/处女贴/试着翻译The Ultimate Ultralight Backpacking Book 第一节已翻完
刚开学闲来无事，试着翻译翻译，我这个人就是容易一时冲动心血来潮，指不定什么时候就烂尾啦！前言和目录我还没翻译，第一节已经翻译完啦，翻译的不好大家多多指教。第一节：什么是超轻徒步？我为什么选择轻量化徒步？
大多数超轻背包客会给的答案是：这样更有趣。轻量化背包客一般地会说他们感觉更自由、离自然更近、更享受那种不背着沉重背包的感觉。
轻量化徒步通常不是指快速打包或者能走多远就走多远。它是为了让你以你喜欢的步速徒步并且更享受徒步的过程。超轻徒步的简单性让你花更多时间在路上欣赏自然的壮美。而且更轻的重量意味着你能每天走得更远并且感到更强壮、更精力充沛。更轻的打包重量让你的腿脚少遭受疲劳和酸痛之苦。
许多人因年龄增大或者受伤而被迫接受更轻的背包，但是越来越多的年轻的背包客发现了像真理一样的更轻的背包的自由。长距离徒步者经常从他们的“旧的”、沉重的背包下手，却在徒步几天后很快昄依了轻量化的乐趣。周末徒步者能从沉重的重量中恢复过来，而长距离穿越者需要更好的计划。
所有的背包客都关心舒适、安全和装备开销。这些并不与轻量化徒步冲突。换一个更轻的装备似乎等于给舒适性打了个折扣，但许多改变容易做出并且不在舒适性上做出妥协。例如，你可能携带着一个重五盎司（141.7476156克）的口袋刀。一个小小的五盎司似乎并不是对你背的致命一击，当然就这来说不是。但是很有可能你根本不会用它做任何的重活，所以为什么不携带一把重不到一盎司的高质量的刀呢？注：一盎司等于28.35g。
在很小的机率下你的背包会变得更轻而且舒适性不打折扣，并且你背包的体积也减小了。如果你能在减轻重量的同时减轻体积，这样你会实现你的最终目标——整理出对你而言最轻最舒服的背包。向一个小的、没背负的背包塞进你的帐篷更容易。并且一个小的背包让你更容易找到你要找的东西。
你不需为轻量化妥协安全。你会注意到的首先的几件事之一就是你会变得更灵活。你崴脚、失去平衡或者摔跤的概率会减小。当有威胁的天气到来时你可以很快地走到更安全的地方。
一些轻量化装备事实上比他们更重的同类要便宜。你的包能因为它是同款中的最小号而便宜点儿。像你的刀、指南针、手电筒和炉子可以选择更小、更便宜但功能很全的款式。你减重方法的一大部分仅仅是选择把什么扔在家里。一个很好的例子就是你的炊具。你可以只用你的水壶做饭，所以没必要带煎锅和盘子。你通过仅仅把煎锅和盘子留在家里减少了一半的重量。
这些都为讨论什么事轻量化的核心做了铺垫。这些对于那些不愿意列单子或者得到技术细节的人来收可能是单调乏味的。但大多数你需要做车的改变都是一次性的。从那之后，你就会享受小改变的好处。甚至你在家存储装备的柜子也会变得更小更简单。
计划帮助你避免最后一分钟打包。通常你在离家前抓上的那些东西，像不必要的衣物，都会增加额外的重量。
做出这些改变会有一些开销，但是从此以后你会永远享受这些好处。对一些人来说，这能省下一大笔钱因为你要做的第一件事就是停止购买和携带一些你并不需要的炫酷装备。逛户外店乱买会让你背一个70磅（31.751465千克）大包的装备是很容易的事。抵制住那种强烈的欲望。别在一时冲动买东西。
一些徒步者携带了多余的重量因为他们使用的某些装备商生产的“防炸弹”装备。那看起来很好，因为那很安全。但是那些重材料的使用是因为那些公司不想看到返厂维修，甚至不想被那些对装备可笑般挑剔的徒步者退货。所以制造永不会坏的装备很容易。而且那些重材料中的一部分因为更常见而更便宜。
所有的轻量化徒步者会告诉你最有减重潜质的是你的三大件儿——背包帐篷睡袋。你经常听那些轻量化徒步者说他们的系统。他们用那玩意儿因为他们全得一起工作。（这句我没太看懂，原文是 You often hear those who hike light talk about their “system.” They use that term because it all has to work together.我的理解是，比如说防潮垫可以做背包的背负，背包可以做半身防潮垫的补充，我觉得大概就是这个意思吧）。你不能把一大坨东西塞进一个小背包，所以当你选择新包时别选太大的并减轻帐篷和睡袋体积和容量可以得到最多的好处。你会有填满它的冲动。相反的，保持那种像减轻重量和体积的想法。
背包是一种不同的背包客会有很多种不同需要和爱好的东西。试着找到有你需要的特征的最轻的背包。在订购你的背包的时候，把他装满装备并四处走动来看看你是不是买到了最合适的背负。背包有重一磅（0.4535924千克）到两磅的。对最轻的背包客来所，你甚至能买个比一磅还轻的背包。
大多数背包客背着一个对夏天来说太过火的睡袋。既然他们已经为有可能的最坏的天气买了睡袋，他们为长距离徒步带了太多的重量并且大多数晚上都落下了呆在燥热的睡袋里的结局。你可以拥有一个在35℃下十分舒适并且重一磅（0.4535924千克）的睡袋或者一个在20℃下很舒适并且重一磅十盎司（0.6236895千克）的睡袋（这句没搞懂作者想说啥）。羽绒睡袋是最轻的并且压缩性比人造填充物睡袋好。不要因为别人说羽绒睡袋湿了之后效果不好而避免羽绒睡袋。你就增加你保持睡袋干爽的专业知识就行了。质量好的羽绒睡袋拥有可以抵御湿气的紧密的编制层。
有很多种类的帐篷和tarp可以将你的庇护所重量减到一到二磅。在两磅之内你可以得到虫子和雨水防护。所以，你的三大件儿，背包帐篷睡袋可以重四（1.8143695千克）到五（2.2679619千克）磅。再加上一个超轻炉子一件超轻雨衣和一个轻量化睡袋之后你的六个最重要的物件儿仍比你那个七磅（3.1751466千克）重的老包轻。这对任何背包客来说都是足够刺激的。
因为你每走一步都要抬起脚，穿轻量跑鞋相比其他物件可以节省更多的能量。试试一双很适合你足弓并且给你很好支撑的跑鞋。不要因为你在徒步就陷入你需要一双靴子的陷阱。轻量的负载可以减轻你脚踝严重扭伤的概率。一个穿着靴子的脚踝扭伤会比穿着跑鞋的脚踝扭伤严重的多。在暖和的天气下，你没必要穿防水鞋。普通的跑步鞋通气性最好并且在穿越溪流之后干的更快。在潮湿阴冷的季节，你可能想要一双防水的鞋子（而不是靴子）。
也要计算你衣服的重量，这也是你携带重量的一部分。人造纤维衣服更轻并且因为它干得快所以它更安全。
当你徒步时水是至关重要的，但是你能携带更少的水而不脱水，只要你认真看地图并且知道接下来的水在哪里？
通过把你的装备摆在面前来减轻重量。拿一份纸笔并且开始记录。什么太重啦？什么对夏天来说太过分啦？什么可以扔到家里？同样看看那些小东西。在哪里你可以做出最快最轻松地改变？在哪里你可以做出最快而不贵的改变？你可以通过节省很多小东西的重量来做出一个重大的不同。考虑买个不贵的精度为十分之一盎司（0.002835千克）的电子秤。看看那些确切的数字会让你大开眼界。如果你携带着三十磅（13.6077711千克）或者更多的重量，你可以把你背负的重量减半！而且你可以在不影响舒适性的条件下这样做。这样会让每个户外旅程更愉快。
轻量化徒步可以把你带回背包旅行的精华——轻量，无拘无束的户外旅行。 你可以拥有一个在35℃下十分舒适并且重一磅（0.4535924千克）的睡袋或者一个在20℃下很舒适并且重一磅十盎司（0.6236895千克）的睡袋（这句没搞懂作者想说啥）－－－－－这个说的绝对是华氏度。
你就增加你保持睡袋干爽的专业知识就行了－－－－－这句翻成：你只要学习保持睡袋干爽的专业知识就行了 会更好吧。
[ 本帖最后由 horsefaced 于 2014-9-28 08:39 编辑 ] 感谢您回复我
这两句原文分别是
1You can have a sleeping bag that is comfortable to 35 degrees and weighs only one pound or one that’s good to 20 degrees and is just one pound 10 ounces.
2 Just increase your expertise in keeping the bag dry.
第一句没明白作者干嘛在那个位置没头没脑说了那么一句。第二句确实就是我的水平不够了。。。。 感谢翻译！
例如，你可能携带着一个重五盎司（141.7476156克）的口袋刀。一个小小的五盎司似乎并不是对你背的致命一击，当然就这来说不是。但是很有可能你根本不会用它做任何的重活，所以为什么不携带一把重不到一盎司的高质量的刀呢？注：一盎司等于28.35g。
28克的刀难道是铅笔刀？其实瑞士军刀类的口袋刀，对于真户外，都嫌小；对于UL，吸收适合自己的部分，该带上的还得带上 第二节 201个超轻背包建议
一个超轻背包意味着更多欢乐。享受在路线上贴地飞行的感觉而不是拖着沉重的装备。你可以拥有一个超清的背包如果你无情地分析你背包中的每个装备。这儿有201个可供考虑减轻你背包重量的建议。一些很大，一些很小。这是秘密的一部分。从小处做起。常说的明显的又提了一遍因为他们是一些最重要的。享受做一个入迷者的乐趣。如果你的朋友做出消极的评论，邀请他们提起你的背包并和他们的比较。把这些建议当成一次自助午餐并且接受你喜欢的。
1、买个电子秤。你可以买到一个精确度为十分之一盎司（0.0028349523125千克）的大概要三十美刀的很好的秤。你会对一些东西的重量感到惊讶。你可以把你的轻又便携的秤带进商店并且在买东西之前做出明智的决定。不要怕那些对自己没得装备一无所知或者几乎一无所知的售货员。你现在掌握着控制权，让他们怕你。
2、把你身体额外的重量减去。丢掉那些不想要的重量大概是你能做出的最好的减重。这跟把你最喜欢的装备扔到家里一点关系都没有。你会感到更爽并且会有力量和耐力上的最终收益。
3、这事儿不止得提一次。如果你不需要他，把他扔家里。
4、避免最后一分钟打包。如果你着急地在最后一分钟打包，你会更可能扔进像你不需要的多余衣物这样的东西。
5、如果你和一个同伴一起走，先计划好，并且分享一些例如帐篷和炊具之类的装备。
6、发展你的缝纫技巧。有创造性些。一些最好最不贵的超清装备是那种你自己做的。
背包
7、买个轻量化背包，你的背包是最好的减重地方之一。你需要减轻容量并且把重量减到两磅（0.9071847千克）之内。这跟那些“背负怪物”相比会剩下五磅（2.2679619千克）。
8、不要买个容量太大的背包。你会有太大的诱惑去填满它，并且如果它部分填满的话对付起来不会太顺利。
9、试着不用你的腰带，你可能更喜欢这样做。
10、如果你不用你背包的胸带的话就去掉它。
11、除去你背包的所有制造商标签。事实上，除去你所有装备的标签，包括衣物。如果你记不住这些衣服该怎样洗的话就保留那些衣物的保养说明。
12、减掉你背包腰带和带子的一部分长度。记得为你穿着你最臃肿的衣服时而把他们留的足够长。
13、如果背包有铝支撑条，或者一些可以去掉的加强材料，试着不用他们。你真正需要的强量化背包不需要加强。从开始就想的乐观些。
14、如果你的背包有大搭扣或者固定、拉紧绳的塑料扣（cord locks 我不知道怎么翻译，感觉就是那种压缩袋绳的塑料扣呗），想个法子把他们换成轻量化的。
15、不要太担心那些超轻背包的轻量化材料。这些材料依然很强壮。你可以用比胶带轻的McNett Seam Grip Sealer多用胶水不他们。这货可以修睡袋帐篷和其他装备。
16、如果你需要一个背包防雨罩，用一个非常轻的，比如一个用1.3盎司（0.0368544千克）涂硅尼龙的。或者用一个轻量垃圾袋。或者，用一个雨衣（原文是waterproof coating）覆盖住你的背包。你的背包可能本身就是防水的了。查查制造商的说明书。你可能已经省下了一个背包罩的重量。
17、超轻压缩袋可以帮助减轻你装备的体积。你也许可以通过使用压缩袋来减轻你总共的重量因为你最终用了个更小的包。
[ 本帖最后由 silencer 于 2014-10-6 22:40 编辑 ] 楼主好人，好文，学习 cord locks, 绳扣~~
鼓励一个~~论坛里好像还没有正儿八经关于 ultra-light backpacking 书籍的翻译。。。
翻译板块也退休了好几年了 :funk: 好久不更新了，我都快忘了这码事了 先翻译十条，健身去了，回来把睡袋部分翻译完
18、买一个不那么过犹不及的睡袋。许多人买个低温睡袋然后把那个睡袋95％的情况下用于夏季露营，这是件令人惊讶的事。
19、用羽绒睡袋。对于同等重量来说，没啥比那更有效率。不要太过于担心它变得潮湿并且失去效率。高质量的睡袋使用有高密编制层的织物外壳做成的并且防水性很好，所以它们会保护好羽绒。羽绒本身是有天然油，它们在鹅身上效果很好。用你的技能来保持你的睡袋干燥。把它放进一个防水压缩袋里。
20、在手边放个小毛巾，用它来擦去帐蓬壁的水珠。这能帮你的超轻睡袋发挥它的最大性能。
21、一块儿非常轻薄的画画用的塑料布或者一小块垃圾袋可以帮助你的脚那块的睡袋不被水珠打湿。那块塑料布或者垃圾袋可以有多种用途比如保持睡袋干燥。
22、使用超轻背包你总是可以添加衣物来保温（这句感觉自己翻译的不好，来句原文with a lightweight you can always add layers of clothing for extra warmth）
23、你可以使用一个睡袋内胆（原文是silk liner）来增加保暖性，大概只重四盎司。
24、把你的压缩袋（原文是stuff sack我感觉他指的是压缩袋）化成一个1.3oz涂硅尼龙的，它们只重0.6盎司。
25、保持你的睡袋干净，这能保持高效率。
26、把你的睡袋在家里储存的时候放到一个大的储存包里，所以他会保持完全蓬松和高效率。
27、在吃饭的时候把你的睡袋拿出来（原文是air out your bag），你搭好帐篷后尽快拿出来。水蒸气可以尽快蒸发，你的睡袋可以完全蓬松。
28、在上床前吃吃喝喝。（原文是eat and drink before going to bed,允许我不正经加邪恶一会儿。现在感觉自己英文不行还瞎得瑟。）这能帮助你身体高效地加热你的睡袋。 29、如果你感到一点点冷，你可以用轻如塑料报纸袋或者食品杂货袋来让他们保持温暖（不懂，原文是 If your feet get a little cool, you can use things as light as plastic newspaper bags or grocery sacks to keep them warm. ）你可以用这些袋子来完成多种使命，并且他们几乎不占重量。他们可以用来把湿装备和靴子带进帐篷。睡袋压缩袋可以用来当暖脚器。
30、用一个超轻充气垫可以减轻你的背包重量和体积并且增加舒适性。一个全长的充气垫可以轻到20盎司。
31、你可以拥有一个管子里有隔热材料的充气垫，仅仅多重一盎司。
32、把任何需要充气的垫子尽快打开所以内部的空气会蒸发。
33、一个封闭式发泡防潮垫轻又好用。你甚至可以把你不用的地方裁掉来节省一些盎司。
34、最轻的可用充气垫叫做气球床。不是开玩笑的（我室友口头禅就是这句），外壳可以有1.3oz（或者更轻）涂硅防撕裂（原文的词是ripstop，我查不到这个词，但是rip是撕开的大口子的意思）尼龙。在 60” 长的布料上缝上七个管子，敞着口来塞和拿出气球。往里面塞 Qualatex 60” balloons (model 260Q)因为他们是最强壮的。用无色或者白色的因为他们比其他的还要结识。一个气球床可以比四盎司还轻。一个泵可以重1.3或者2.2oz。每个晚上你都会需要用新气球，所以一晚准备八个。每个气球重0.4盎司。这个还为气球爆裂备了一个。他们不会再你躺在上面的时候爆，但是可能在把他们绑在一起的时候爆。在 www.balloonbed.com了解更多。或者你可以制作你自己的气球床并且在 www.tmyers.com, www.larocksmagic.com,买泵和气球。 （这个，唉，我就不试试了）
35、你可以变得更疯狂并且用泡泡包装纸来坐防潮垫如果你不需要太多隔绝或者和缓冲的话。他大概会重4盎司。这玩意有好多种，有一些是用最结实的尼龙做的，会比便宜货强点儿，但是当你把膝盖或者手肘集中到一个小范围的地方的话他还是会爆。
36、轻量化徒步者想出来一大堆轻量枕头的主意最常见的一个就是用你额外的衣服做枕头。一个常见的放衣服的地方就是你的睡袋压缩袋。
37、当你轻量化徒步时，往往你没有衣服可以那么用。一些背包客拿他们的包当枕头。这解决了包放在帐篷中的哪里这样一个挑战。
38、在泡沫垫下放点装备可以当枕头。
39、你可以在Office Depot公司（中文名称：欧迪办公）。那是一个你可以搞破并用吸管压缩的 10 x 12” 的塑料空气包装泡泡。（话嗦这两个撇是个什么单位？）
回复 8# silencer 的帖子
其实参考一些字幕组的作法，不一定要直译，用自己的语言邪恶出来其实合适理解。:loveliness:回复 9# silencer 的帖子
29、如果你感到一点点冷，你可以用轻如塑料报纸袋或者食品杂货袋来让他们保持温暖（不懂，原文是 If your feet get a little cool, you can use things as light as plastic newspaper bags or grocery sacks to keep them warm. ）你可以用这些袋子来完成多种使命，并且他们几乎不占重量。他们可以用来把湿装备和靴子带进帐篷。睡袋压缩袋可以用来当暖脚器。－－－－－－－－－－这个应该是指用塑料袋包着你的脚会让更暖和吧，就是VB的原理吧？
ripstop 这个就是防撕裂的意思
看好几条都用到了睡袋压缩袋这个东西，stuff sack应该是指收纳袋吧，不是专指压缩袋，要不就一个睡袋压缩袋，怎么会当了脚套又当枕头 他这个文章有的地方是compression stuff sack,有的地方是waterproof stuff sack,有的地方是stuff sack，有的地方是sleeping bag stuff sack（这节这句出现的多）,在睡袋这节，他的睡袋睡袋压缩袋确实有点儿忙~~
回复 11# horsefaced 的帖子
在睡袋这节，他的sleeping bag stuff sack确实是又当脚套又当枕头，说不定他采用的是两个睡袋套在一起那种方法~
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