粤北坪石-乐昌武江内湾外湾穿越及装备感受
这次走的路大概分为三段，第一段从坪石沿铁路走到罗家渡车站，到武警守卫的隧道口为止。第二段武江内环的江边古道（乐宜古道的一部分？），然后上走到武江边公路，走到大源镇对面石板滩渡口。第三段从大源镇开始沿武江外环旧铁路走到乐昌市储木场。按照坪石起点的京广线1962里程开始，到储木场的2013里程计算，旧铁路里程为51公里，考虑到第二段路虽然是内环，但是古道和公里沿山势和支流沟叉及上坡下坡等绕路因素，此次徒步总路程大约为55-65公里。很早就在绿野看到太阳鸟的探路召集，门槛挺高，难度挺大，风光秀丽，而且是国庆长线狼塔的拉练线路，马上就报名，一定要去！报了名就天天盼着太阳鸟老大确认，实在等不及了就发短信问，老大总是回答“不急，一定会去的”。心理稍安。
出发前谨记老大的教诲，拉练一定要多负重。于是该带的装备都带上，药品内服外用排毒全有，不够斤两就上腐败物资，总算整了19公斤在肩上。嘿嘿，一路有咖啡喝，有水果吃，有米饭、蔬菜。甚至还带了一个营灯去亮骚。
太阳鸟决定从坪石走铁路到大瑶山隧道口无疑是最简单而有效的方法，可是当我们穿越京广复线的隧道的时候才发现多么恐怖，平均5分钟一趟的列车呼啸而过，尤其是客车喷洒着屎尿经你身边飞奔，你就会知道走京广铁路复线有多么傻逼。
在罗家渡车站，铁路员工非常热情的回答我们的问题，不过像后来无数次问路的答案一样，关于距离、关于时间，没有一次是完全正确或接近正确的。事后一想，这里铁路公里都建成几十年了，除了我们，谁会徒步走过坪石到乐昌的全程呢？我们走两天，他们只需要3-5元及1个小时就能到。几乎每个人都会问我们为什么要这样走，我不知道如何回答，傻逼呗…
大瑶山隧道群有武警官兵守卫，不可以通行，当然我们不会傻到想从隧道过去。想想在暗无天日的大瑶山隧道里面走13公里，会疯的。我们拐上左边的小路，小路是非常熟悉的石板路，按照我走过的西京古道来看，我想这应该是乐宜古道的一部分。很滑，摔了屁股蹲，妈的。
走完古道后基本上就是傻走了，除了走还是走。然后开始下雨，还是走，再开始打雷，保持无线电缄默，还是走，走到鸟人，毅哥，三毛全起了水泡，哈哈！还是走。
眼看是走不到大源了，找个人家打尖吧。河边有棵大树，大树边有一户人家，家里有鸡没人。今晚就住这儿了。正瞄着人家的两只鸡讨论留下多少钱好时，主人回来了，主人既热情又警惕，看了我们的证件，又给我们提供热水和柴火。我们也不好意思打人家下蛋鸡的主意了。三毛MM冲了凉，换好睡衣，忙前忙后烧火做饭烘衣，还给大老爷毅哥教训，真是贤惠。
和之前无数次一样，俺又成为大家的人肉灭蚊器，俺算是明白咧，住老乡家远比住帐篷的机会多，下次、下次俺一定要带上蚊香。到了半夜三毛开始打喷嚏，见没人理，三毛叫好冷啊！眼看不能装睡了，俺只好起来给她吃感冒药。又给她盖上老乡家的棉被。
第二天是个好天！江边煮了面条，喝了粥，吃了麦片，叹了茶。收拾背囊，继续向大源进发。穿过武江大拐弯上的小瑶山隧道，很快就倒了大源镇渡口，按照老乡的版本，从公里去乐昌还有30-40公里，从铁路去乐昌只要2个多小时，按照我们自己的判断，从公里去肯定会较绕路，而且要上坡下坡。从铁路会较直线及平整，so，走铁路！
于是产生了三毛语录：“大瑶山谁没结婚我就嫁给他，不走了”“现在是脚在指挥我的大脑”，毅哥语录“走铁路水泡不痛”。兔子语录“谁再让我走铁路我和他急”。靠，窃以为“路走长了，什么路都难走”，惠州60公里不就这样？实在走得郁闷，干脆嚎一嗓子崔爷的《一无所有》“脚下这地在走，山边这水在流，嗷````，你这就跟我走，嗷`````，你这个跟我走。。。”，好像嚎完之后是轻松很多。最后那几公里，左脚脚踝非常之痛，一直带着护踝也没有用，以为踝关节伤了，好在第二天就没事了，估计是踝关节压力太大所致。
路上遇一牛人，一袭蓝衣，提一口袋，一身装备非常之UL啊，问他从哪里来？答曰“广州”，“走了几天”，“九天”，赶快对讲机告诉后面的太阳鸟，太阳鸟鉴定为“神经病”。
紧赶慢赶，总算在下午5:30前赶到乐昌火车站，人走傻了，连上午下午的列车时刻都看错。像每次超级自虐完了一样，这次例牌的超级腐败是软卧加水蛇粥。不过经毅哥鉴定，软卧不如铁路路基的砾石舒服。
最后总结一下，有信心挑战更高负重和更大强度了，通过锻炼是可以改善膝盖的伤病和负重能力的。 装备清单
分类 装备 产品型号及数量 重量(g)
背 背包 Aether70 2150
胸包 Dana Design Wet Rib 200
防雨罩 乌鸦 200
住 地布 路客 200
帐篷 Luxe Spider 2000
防潮垫 Prolite 3 Regular 570
营灯 Brunton Liberty营灯 150
行 手电筒 Princeton TEC40 130
头灯 Petzl MYO5 250
登山杖 Leki Ti *1 250
登山鞋 Moutrail 身上
快干衣 PatagoniaT恤 身上
Columbia长袖 身上
护踝+护膝 无牌 身上
帽子 Shehe防紫外宽边帽 200
手套*4 无牌
穿 溯溪鞋 Mellerr 1360
冲锋裤 Lowe Alpine Evolution 510
袜 英军GTX*1 1290
Nike*1
Atek *1
内衣 Columbia 棉T恤
Nike排汗T恤
游泳裤 Speedo
内裤 Zeal
Kalias
防水袋 Vrhike
杂物 备用电池 金霸王5号*4 190
瑞士军刀 猎人 磨房纪念版 100
纸巾 2包 20
墨镜+盒 3M 100
吃喝 炉头 Brunton Crux 400
锅 Snowpeak 008T
气罐 Axa 韩国扁罐半罐气
气罐 Axa 韩国扁罐满罐气 370
挡风板 路客 145
叉勺+筷 Snowpeak+路客钛 100
打火机 一次性打火机
水袋+水 鸭嘴兽 3L 3000
水壶+水 Nelgene 1L 1200
大米 泰国香米 627
椰菜 504
鲮鱼罐头 770
腊肠 东莞腊肠
榨菜 涪陵榨菜*3
面包 410
巧克力 770
牛肉棒
紫菜汤包 *4
袋装雀巢咖啡 *4
皇室麦片 *4
方便面 *2
药+药盒 感冒： 泰诺+扑尔敏,兼抗过敏15g 940
止痛： 泰诺
胃病： 胃复安，颠茄片10g
止泻： 黄连素、环丙氟哌酸10g
消炎药： 环丙氟哌酸＋头孢拉定15g
晕车药： 用前面的胃复安
扭伤： 可以不用药，或用前面的止痛药
中暑： 人丹2g
上火： 排毒养颜胶囊10g
退烧： 泰诺
肌肉酸痛： 泰诺
擦伤： 红霉素软膏10g
消毒： 高锰酸钾2g
蛇药： 季得胜10g
藿香正气水
外用药： 邦迪创可帖
活络油
云南白药气雾剂
绷带+胶布
一次性注射器*2
总计 19106 关于装备体验：
包：Aether 70新款，第一次体验，这次负重19kg，没有打算UL，就是为国庆走长线拉练，预计国庆负重要求达到25kg。看官方网站此包舒适负重为15kg以下，实际上19kg没有任何不适。腰带没有塑过，刚背除了觉得硬，没什么感觉，等走了4个小时以后，上包才发现腰几个部位肿痛，所以，热塑还是有必要的。也许我没试过太多好包，我总是觉得是人去适应包，而没有包可以来适应人的。走到第二天基本就人包一体了。新的背负我觉得散热很好，让我少流了很多汗，因此也节约了体力。另外肥大的包体可以使我把帐篷蜘蛛横着放下，很方便打包。两个弹性侧袋非常好用，装满滚烫开水的Nelgene水壶取放自如。宽带的腰带上套上小相机包非常合适，一点也不妨碍动作。总的来说对这款包很满意
鞋：GTX的鞋本身没什么好写的，可是同伴们的非防水鞋，因为进水，泡软了脚底，导致都出现了水泡现象，水泡绝对是磨出来的，所以我的建议是鞋一定要合脚，最好要防水透气。
防雨罩：乌鸦的防雨罩顶部挂了几个小洞洞，最需要改进的地方是底部两边要加上两个扣子，以便扣住腰带或者背带底部，以免Aether的屁屁暴露在砾石上面。
防雨：这次没带雨衣、冲锋衣，直接用路客的200g的地布披在头上，凉快透气，轻便。如果要改进的话，下次带个nike的头箍套在头上套住地布会不会更好？其实下雨对GTX鞋子最大的威胁不是漏水，而是顺着快干裤流到鞋里的雨水才是防不胜防。所以一路我都在思考如何解决这个问题，穿雨衣显然是遮不住的，冲锋裤太热。或者是两截的八分快干裤的下半截可用涂硅布替换？下雨换上，或者是贴着小腿带上防水透气的轻便鞋套？
快干T恤：Patagonia的快干T恤，非常不错，穿着很舒适凉爽，排汗很快。 好东西真多啊！ 云南白药的白瓶装是怎么弄到的，似乎市面上都是红瓶加白瓶，红瓶用处不大，感觉买了有些闲置的说 楼主的装备清单里好象没有写睡袋. 原帖由 HyperGun 于 2006-5-9 18:02 发表
其实下雨对GTX鞋子最大的威胁不是漏水，而是顺着快干裤流到鞋里的雨水才是防不胜防。所以一路我都在思考如何解决这个问题，穿雨衣显然是遮不住的，冲锋裤太热。或者是两截的八分快干裤的下半截可用涂硅布替换？下雨换上，或者是贴着小腿带上防水透气的轻便鞋套？
小弟的办法是用绳将裤脚扎在鞋口外,并且裤口要低于鞋口,只要裤脚不透水,基本就没问题了. 楼上的办法小雨还是可以顶一阵的，大雨就不行。
蠢办法是把雪套穿快干裤里面，呵呵。 原帖由 yazz2005 于 2006-5-9 19:35 发表
楼主的装备清单里好象没有写睡袋.
你真细心啊，确实没有带睡袋，这边的天气太热了，晚上大约22°C，所以穿两件衣服就顶过去了。
从意外，安全，应急来说，还是应该带上卫生睡袋的 原帖由 亚凡 于 2006-5-9 20:01 发表
楼上的办法小雨还是可以顶一阵的，大雨就不行。
蠢办法是把雪套穿快干裤里面，呵呵。
确实是这样，甚至小雨的话，袜子都会被裤脚的水浸润的。 如果是雨大，裤子里上雪套的方法也没用，我的GTX袜套和腿部的贴合效果比雪套好多了，还是照湿不误！ 上面所提到的方法除了穿雪套外都试过.但还是不行.几次出去都很背运.不是下雨就是大风大雾.登山鞋都泡得有点变形了.我现在想试一下搞对防水袜套套在外面然后穿对军胶看看效果怎样.双脚泡在有水的鞋里面行进实太痛苦了. 原帖由 baresi2010 于 2006-5-9 19:04 发表
云南白药的白瓶装是怎么弄到的，似乎市面上都是红瓶加白瓶，红瓶用处不大，感觉买了有些闲置的说
好像野外的话，红瓶更有用。白瓶是药，红瓶是急救冷冻剂。在野外，大多数是扭伤，原则上24小时内要用冷敷，避免使用活血的药：因为扭伤大多伴有内出血，如果当时用药活血，会增加出血，增加肿胀。而冷敷主要就是为了减少出血。所以我觉得野外还是红瓶效果好。 原帖由 dacong 于 2006-5-10 09:11 发表
好像野外的话，红瓶更有用。白瓶是药，红瓶是急救冷冻剂。在野外，大多数是扭伤，原则上24小时内要用冷敷，避免使用活血的药：因为扭伤大多伴有内出血，如果当时用药活血，会增加出血，增加肿胀。而冷敷主要就是 ...
修过创伤运动学的吧? 原帖由 华探长 于 2006-5-10 01:34 发表
上面所提到的方法除了穿雪套外都试过.但还是不行.几次出去都很背运.不是下雨就是大风大雾.登山鞋都泡得有点变形了.我现在想试一下搞对防水袜套套在外面然后穿对军胶看看效果怎样.双脚泡在有水的鞋里面行进实太痛苦 ...
我从来都是缝camp必雨 LZ这点东西好像不需要这么大的背包 我的家乡韶关啊，帮顶下~
问LZ一个问题
Princeton TEC40手电电池能用多长时间？？？是不灯泡不耐用？要经常更换的？ 回楼上两位
1、没有装满，也没空多少，不过我的另外的Sluiskin45可不能负重19kg
2、TEC40刚买的，没怎么用，问问D板猪好了
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