若真要越野跑，最希望的是－－裸奔。^_^ 和梦版一样，
也爱上了这种感觉。
也就是前几个月突然开始的。
沿着西湖群山的山脊，
也就是那条毅行路线，
一边欣赏着湖光山色，
一边吹着春天的暖风，
耳畔只有呼吸和风吹过的声音，
偶尔能感觉到自己的心跳。
比起健身房的跑步机，
越野跑由于地形的不断变化，
需要变换各种不同的姿势，
于是各种肌肉轮换运动。
除了更好的锻炼效果，
也能避免单一运动使肌肉疲劳后，
带来的运动损伤。
更重要的是它更能给我们带来心理上的放松。
只是，
在城市中生活的我们，
实在难找到这么一条清净的小路，
让我们一直跑下去。
以此格式欢迎乌鸦同学的回归。 run~forest~run 倒是没事就围着我们家院子跑几公里，不知道算不算越野跑 楼上是炫耀家里院子的吧. 膝盖痛的人路过……不过貌似骑车的因素更大……
所以现在是越野跑鞋漫步一族…… 我的膝盖也疼，一直都有，心病啊！
就那次活动还疼过，还好疼不久就停下扎营了，休息了一晚第二天好多了。
在田间小道上也没真正跑起来，是走的很块，有时候会小跑两下有些跳跃的动态动作。
带着小一号的LP护膝，下身的力量其实都集中在膝盖上了，甚至会影响平衡。
对了，骑车不伤膝盖吧。 我膝盖也疼，走着走着也疼，但是我没走过什么大强度的路线啊，实在是太郁闷了。 哪个是梦版？
^^ 梦梦，图呢？
再不上我就去绿野找去.......... 国外越野跑随之Eco challenge之类的越野赛事越来越盛行，
国内玩的人还是不多。 原帖由 <i>HyperGun</i> 于 2008-3-24 19:50 发表<br />
梦梦，图呢？<br />
再不上我就去绿野找去.......... <br />
都说那会赶路天色已晚，哪来的图！
拖出去TJJTDS！ 话说回来，就目前来说，也许想实现在清净小路上的奔跑还真不容易，可能比周末的徒步穿越活动更麻烦。
至少我觉得对我来说就是。去哪跑？怎么去？和谁去？东西放哪？其他人干吗？
哎...... 原帖由 <i>dreamerz</i> 于 2008-3-24 22:54 发表<br />
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都说那会赶路天色已晚，哪来的图！<br />
拖出去TJJTDS！ <br />
那会没有，白天的没有吗？
自己去挖了。 原帖由 <i>dreamerz</i> 于 2008-3-24 22:56 发表<br />
话说回来，就目前来说，也许想实现在清净小路上的奔跑还真不容易，可能比周末的徒步穿越活动更麻烦。<br />
至少我觉得对我来说就是。去哪跑？怎么去？和谁去？东西放哪？其他人干吗？<br />
哎...... <br />
老梦来杭州吧！从我家过钱江大桥（骑车十分钟），就是成片的山了，一直延绵到我公司那块。
尽情撒丫子奔跑吧……有蓝天，有小溪，有花径，有绿树，还有漫山遍野的柴禾妞……：）
我现在天天中午吃完饭后，骑车出来在山上溜达一个小时才回公司：） 惬意
羡慕s人了 原帖由 <i>皓</i> 于 2008-3-25 01:06 发表<br />
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老梦来杭州吧！从我家过钱江大桥（骑车十分钟），就是成片的山了，一直延绵到我公司那块。<br />
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尽情撒丫子奔跑吧……有蓝天，有小溪，有花径，有绿树，还有漫山遍野的柴禾妞……：）<br />
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我现在天 ... <br />
每天穿九溪蹦到龙井村一趟就行了.绝对减肥... 原帖由 <i>UHA</i> 于 2008-3-25 09:41 发表<br />
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每天穿九溪蹦到龙井村一趟就行了.绝对减肥... <br />
我现在时不时的下班后,骑车从灵溪隧道——梅灵北路——梅灵隧道——梅灵南路，到之江路.再沿着之江路骑回一桥，回滨江.通常耗时1：20到1：30不等（比较慢的说：）
一路上经过三天竺、中天竺、上天竺、云栖、梅家坞等，风景很是不错：）
就是上梅灵北路爬坡爬的有点累，但也蛮有趣的。
什么时候试试走九溪：） 原帖由 <i>皓</i> 于 2008-3-25 01:06 发表<br />
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老梦来杭州吧！从我家过钱江大桥（骑车十分钟），就是成片的山了，一直延绵到我公司那块。<br />
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尽情撒丫子奔跑吧……有蓝天，有小溪，有花径，有绿树，还有漫山遍野的柴禾妞……：）<br />
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我现在天 ... <br />
哎，杭州确实是被上天眷顾的地方。
当然，现在也是被地产界眷顾的地方......