jane 发表于 2009-1-12 22:22

广州山友70公里 11.5小时的确很快。我说了争取下次更快，去年上山10公里花了7小时，找路花了1个多小时，最后的500米有积雪，用了冰镐。顶点4405米，是有高山反应的，和平原山地越野跑不同。我训练的时候跑本地的小山，从300米到1000米来回，11.5公里用1小时55分。

http://www.sierradescents.com/hiking/whitney/2007/mountaineers-route-9.php

[ 本帖最后由 jane 于 2009-1-12 23:37 编辑 ]

easyrider 发表于 2009-1-12 22:47

请问Jane是什么季节去的Mt.Whitney呢？我今年可能会去一趟Ridgecrest，打算到时候去爬一下Mountaineer's Route。

jane 发表于 2009-1-13 09:18

回复 #43 easyrider 的帖子

08年九月中旬。7、8月最好走。

Jesper 发表于 2009-1-13 09:36

我去马来西亚爬神山的时候，那个向导从1500米上升到4000米用2小时，当天往返1-2趟。
我还是喜欢慢慢走，走走玩玩……

原帖由 <i>彩云指南</i> 于 2009-1-12 13:00 发表<br />
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算术是这么算的，不过带技术难度，上4k米，也不是那么好玩的 <br />

鸡肚皮 发表于 2009-1-13 11:15

原帖由 <i>Jesper</i> 于 2009-1-13 09:36 发表<br />
我去马来西亚爬神山的时候，那个向导从1500米上升到4000米用2小时，当天往返1-2趟。<br />
我还是喜欢慢慢走，走走玩玩……<br />
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基那巴鲁？

Jesper 发表于 2009-1-13 11:32

京打巴鲁山 (Mt. Kinabalu)
原帖由 <i>鸡肚皮</i> 于 2009-1-13 11:15 发表<br />
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基那巴鲁？ <br />

afire 发表于 2009-1-17 01:26

户外要跑就Montrail啦，不跑夏天chaco，冬天站不烂或者斯卡巴都不会错的...

老九 发表于 2009-2-6 18:02

Garmont Arvada

canterbury 发表于 2009-3-9 16:09

原帖由 <i>老九</i> 于 2009-2-6 18:02 发表<br />
Garmont Arvada <br />

这个鞋子要1.4公斤，真够重的。
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查看完整版本: 请各位轻量先锋讲讲自己穿什么鞋子