郭喀拉念久 才巴进-吞不绒出


不善于写帖子,写个流水账和装备分析,下次找时间再去


这次虽然没有按照既定的路线走完,但是感觉也是不错,不知道是年纪大了,没有那种一定要走完的执念了还是其他。

休息了太久,国庆想走个线,问了一圈下来想走郭喀拉,江南组队的,队员有南狼和Mark,江南受伤脚有些骨裂,不知道能不能赶上行程,国庆前一周开始买票,到林芝。出发前的几天一直在整理装备在闲鱼上出售,也在整理走线该带的装备,食品方面是一个伤脑筋的事情,实践证明,虽然花了时间去准备,但是也不是很满意,以后还是要保证食品的多样性,基本做到不重样,前几天可以准备一些新鲜的蔬菜和水果等,前几天可以减轻些重量。

在家里预先打包,没有装满,泡沫垫外挂。

南狼正好来上海参加一个展会,完事后飞深圳,然后赶来和我mark汇合,mark早就出票了,到拉萨,然后坐车到林芝。26号把工作交待好以后下班就出发了,经西安转机,西安机场有免费转机服务,车接车送,飞机没有晚点,27号中午到米林机场,机场到林芝八一镇有大巴,25元(如果坐机场外的出租车,50元可以帮你送到八一镇的目的地,满了4人才走,包车是200元一车),定了个客栈,老板来接,气罐是那边定的,就直接住那边了.

 

中午自己出去吃了藏面和甜茶,味道很一般。

正好mark也过来一起住了,晚上一起去吃了手抓羊肉和藏香猪,味道还不错。

约定好第二天的车子,是客栈老板帮忙联系的,到才巴村800元,后来降到700成交(后面他们下撤从才巴村出来只要500,所以司机不是很推荐)。晚上睡的还可以,整理了一下东西,把要寄存的放到拉杆箱里一起寄存了,包不是很重,应该可以好好走了。试了下Mark的包,比我的重不少,很担心他的状态。第二天中午和mark随便吃了点中饭,上车就出发了,本来约好的越野车变成了大众轿车,这个时候也不能强求什么了,对这个包车的更没啥好感了,南狼已经在等了,只能这样就出发了。

    • 下午1点从客栈出发,接了南狼后,大概4点到徒步起点,本来担心的才巴村民拦着不让进的情况没有出现,到一个工棚的时候,问了下工人,他们说是在修铁路,这时候开始下起小雨来,走了一段路,碰到一个村民样子的挖了很多平菇一样的菌菇,后来又碰到三个村民,说也是去爬山来着,打着伞。
    • cof

    • 走了两个小时,到5点左右开始找营地,我在前面发现树下有两个帐篷的地,但是在河边,声音很大。Mark建议放下包往前看看,回来说找到一颗大松树下的干爽的营地,我们过去一看果然是个好地方,输的两边正好可以扎两个帐篷,给Mark加鸡腿。

cof

dav

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  • 晚饭吃了米饭香肠还有苏伯汤,7:30吃完准备休息了,明天早饭准备咖啡,沙琪玛,棉花糖,路餐准备了猪肉脯,每日坚果,蛋白粉泡好放保温杯里,晚饭还是香肠米饭苏伯汤。在帐篷里和南狼商量了一下明天的行程,明天的任务是到4300营地,如果能4:00前到的话,赶到4500营地。

  • 昨天睡得不是很好,高反的症状,基本一个小时醒一次,到六点多的时候起床烧早饭,早饭就是咖啡加坚果,路餐猪肉脯坚果香肠,到下午两点的时候会有点饿,其他时候感觉还可以。
  • cof

  • 大概8:30的时候出发,我还是提前出发几分钟,今天从3500到4200,基本在4000以上徒步,感觉有点累。走了一段时间看到两个人在过独木桥,我看着和轨迹不一致,就直接往前走了,后来才发现那是正确的路线,往前走过轨迹上的桥4以后,没有路了,只能过河,上面有交叉的两个木头,不会很平整,评估了一下,爬过去了,切回了正确的路线继续走了(在这个地方我估计耗费了半小时,后来听说南狼和mark耗了一小时左右,最后还是回去过独木桥的,导致后面下雨湿身)。路上碰到了过独木桥的一男一女,男的估计踩水里了,在换鞋,打了个招呼以后先走了,走了一段走错路了,在山腰上切了一段,下来后又碰到了,他们俩速度不慢(后来下山听说男的背了60斤的东西,要是我估计第一天都走不下来)。到了第一天预定的营地,看到了三顶帐篷,原来他们是5人东北队的前队,说是下雨了就扎营了,我看已经4点了,估计后队4点到不了营地,所以我自己也扎营了,不往前去了。
  • smacap_Bright

    cof

  • 扎好帐篷等他们过来吧,到营地吃了个沙琪玛,晚饭还是速食米饭苏伯汤香肠,吃完饱饱的了,卫星电话有信号,给爸打了个电话,老娘电话没人接,一会晚上再打一个看看,先睡会等他们吧。
  • dav

    dav

    nfd

  • 六点不到他们过来了,都淋湿了,原来他们也被轨迹害了,过桥四以后过河很困难,只能退回去过独木桥,浪费了一小时,今天睡觉的策略就是不看手表,比原先睡得好一些。南狼说他有点失温和高反,在烧水的时候还把睡袋弄湿了,不知道他谁的怎么样,会不会影响后面的行程,明天的计划是到雅布垭口下去到雅布营地,中间会经过牛棚,看情况安排。
  • 昨天晚上一直在下雨,早上9:00出发,今天的计划是赶到垭口下的牛棚。
  • mde

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  • 路上把帐篷晾干了,这样还能减少一些重量。我大概12:30到牛棚,里面有几个其他队伍的在烤火了,他们的计划是赶到垭口下的4700营地扎营,1:00左右mark和南狼也到了,他们的计划是在牛棚修整一天。
  • dav

  • 我看天气还早,就计划也去4700营地,如果天气好的话就去翻垭口,我1:25出发,大概在3:00左右上了垭口,天气很给力,时不时出太阳,云也很好看,下垭口的路很难走,时不时下点冰雹。
  • smacap_Bright

    smacap_Bright

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    cof

  • 5:30到垭口下的时候,雪更大了,到营地后变成了暴雪,赶紧搭好帐篷,吃了点东西就睡觉了。用电话和江南说明了下情况,和家里报平安。上半夜的雪很大,基本上一小时要抖一次雪,对帐篷还是很有信心,不会被压塌,用毛巾吸掉渗透进来的水蒸气,也有可能是外面结冰以后导致水汽排不出去,后半夜雪停了,醒了两次。
  • mde

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  • 7:00醒来后泡了杯咖啡,出去拍拍照,还是决定休整一天,等一下他们,如果明天还没到,我就从吞不绒村出去了,估计出去要个两三天,今天70周年国庆,祝祖国生日快乐。
  • oznor

    dav

    cof

    dav

  • 今天想着还是等等南狼他们,看垭口还有雪,计划如果12:00有人下来的话,就等一下,如果没人下来就从吞不绒村出去,期间出了太阳,把东西都晾干了。用风绳和雨裤做了个简易的雪套,后来也没用上。12:00没看见人下来,就直接出发了,只有这边山坳里有点雪,其他地方还好,一路走走走,大石头居多,4:00左右一不小心右脚踩水里了,水灌进去了,赶紧脱鞋挤水,想着5:00左右找到营地就扎营。

    过了一个桥以后,看到几个牧屋,已经有三个人在里面了,他们也是这个路过来的,但是好像不欢迎我,我就另外找了一个,用卫星电话和江南通报了一下情况,和老婆汇报行程。准备明天8:00出发,尽量能赶到林芝。路好走的话应该没有问题,什么交通工具都无所谓了,后天如果有机票的话回上海。
    在牛棚里生了火,把鞋垫袜子烤干了,本来还想着防水袜终于可以用上了,结果还是没用上,下次吧,最好都不要用上。
  • 晚上睡得还可以,4点左右开始下大雨,牛棚有点漏水,还好持续时间不是很长,早上7:00起床,7:50出发,想着今天一定要出山,鞋子和袜子还没有全干,途中碰到来放牧的一户人家,给了个电话,让我到牛棚打电话,今天的节奏就是赶路,到牛棚打了电话让师傅过来接,和江南通报了一下情况,得知南狼他们从才巴村出了,也就放心多了。
  • cof

    sdr_HDRB

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  • 走到第一个牛棚过去点,一个大铁门那边就可以通车了,师傅先骑个摩托过来接,到吞不绒村估计开了20分钟左右,到半路好没油了,让人送过来。到了吞不绒村有信号和南狼通话了,约好去客栈集合。到了村里换SUV,半路去吃了晚饭,还准备让我坐大巴,被我拒绝了(所以这个司机也不推荐了,估计我人品不好,碰到的司机也不靠谱)。中途定了个客栈的三人间,买好了4号回上海的机票(主要是4号的最便宜)。他们先到原来的客栈以后估计闹矛盾了,找了另外的地方住(总结下来这个客栈也不是很推荐)。我大概6:30到客栈,拿了箱子以后就和他们去汇合了,住的是工布大酒店,条件还可以。住下后去吃了冷水鱼,原来冷水鱼就是高海拔那种鱼,味道一般性,吃完去买了水和柚子,慢慢的溜达回去,早早的就睡觉了。
  • 南狼定了今天的机票会深圳了,我和东北队的封建都属于装备爱好者,交流了很多装备使用方面的问题,相谈甚欢,更新了很多装备使用的经验,又期待下次走线了。我们中午和东北队的一起去吃了石锅鸡,买了点干的菌菇。
  • 晚上由于中午吃太饱就没有再吃,Mark煮了泡面。我,Mark,封建都是明天的飞机,一起叫了一辆车去机场,到西安碰头,和封建一起吃了一碗面,约好下次一起走线,去大连找他攀冰。Mark比我们飞机要早就先走了,飞机准点,19点到浦东机场,整个行程结束,下次再见。
以下是装备碎碎念:

背包MLD EXODUS,很好的背包,好几年前买的了,这次第一次使用(最后出山放摩托车上的时候,后背戳了一个洞,还好里面有背板和防潮垫,睡袋没有问题),容量比较大,可以把防潮垫打包在里面,食物放最下面,把每天得路餐拿出来放最上面就可以了,食物上面放防水袋,里面是睡袋,羽绒服,羽绒裤和换洗衣服。最上面放冲锋衣裤goretex手套,杂物电池小包,气罐等。袋鼠仓放帐篷,防潮垫,洗漱包,水袋,侧袋1放锅,炉头,侧袋2放保温杯和水袋,似乎一切都很好,气罐的摆放是个大问题,以后真的可以尝试酒精出行,但是也真没那么方便快捷,需要熟悉起来积累经验,这样就可以减少很多的重量,或者两者相结合的方法,下次出门可以用酒精作为主燃料,气罐备用,看看自己是不是合适使用酒精棉球。

帐篷还是水电大A,感觉还是适合一个人使用,两个人的话有点挤了,新收的地布也给力,到时候看看是不是加一个挂钩,让地布可以整齐一些,毕竟好的帐篷环境有助于提升心情。其他方面还是需要加侧面挂点侧面的挂点可不加可大风的时候加上,平时不加,和天幕的连接处也需要考虑周全,怎么样让帐篷扎的挺拔也需要多次练习,四周的四个位置是不是要加上挂点,也是需要考虑的问题,希望能改造出自己满意的帐篷来,门帘的收起这次算找到一个办法,使用两头挂钩,本来是用来挂杯子的,到营地后可以用来收门帘,网上有塑料本的应该可以更轻,平时可以当挂钩使用,解决了一个问题,满意。

睡袋新收的二手黑虫400很满意估计重量在700g左右,比我以前用的DQ380要重一些,结合羽绒衣裤睡得很好,全程拉链都没有拉到顶,最上面的抽绳也没有拉紧,脚部应该是设计了很厚的一格羽绒来保暖。行军版的羽绒裤当营地裤使用,厚版羽绒服也是很给力十一出行,可以换成爱水电的内穿的羽绒服(减少一点点重量),以前有过一件,很满意,结合羊毛帽睡觉应该是很好的组合,这次厚版的羽绒服帽子基本没用。

防潮垫120cm的绿搓结合gg的背垫,睡得安好,这次带错了,带了新买的,上面没有连接孔,这是一个失误,以后要避免。背垫结合绿搓组成背包的背负系统,把防潮垫卷在背包里,这样打包也是很有型。

冲锋衣裤在这个时间最好还是带上,天气捉摸不透,westcomb的冲锋衣还不错,全程在傍晚下雨雪的时候穿了两次。还是买鸟的轻量版,上下一身不超过600g为最佳,ZETA系列,或者ALPHA系列是个好的选择。

鸟的冲锋衣norvan SL冲锋衣,是属于越野跑系列的,耐磨性一般。

NORVAN是三层面料,看了封建的应该不错,比较简单,该有的都有,两侧也没口袋,很合适,200出头的重量。

atom SL作为行走衣服,感觉比较满意,里面穿一件速干长袖,途中没有脱下来过,下雨的话加一件冲锋衣,到营地加羽绒服,比较满意,本来是打算皮肤衣的,这次也带了,但是全程没有用到,以后根据行程选择季节选择衣物。

徒步裤子还是用 Pranazion系列,还是比较满意,有弹性,大袋子可以装手机,干起来也是比较快,是不是考虑两节的款式,到营地可以脱下一节清洗,下面一段是会很脏,再议。

两个锅加一个杯子,小锅用来泡米饭,大锅烧汤,杯子泡咖啡,是个很好的选择,还没有找到更合适的。

登山杖BD的碳纤维,用了几次也是很满意,没有考虑更换,如果江浙线路的话可以换轻一点的蜻蜓碳纤维,用来撑大A,要考虑到杖杆断裂的极端情况下怎么修补等。

越野跑鞋加长的goretex袜套,鸟的袜套Mattock Drysock LT 袜套已停产可以买一双试试,加上雨裙可以防雨,有雪的时候也可以作为雪套使用。

越野跑鞋ALTRA Timp 1.5。试一下越野跑,可以周边先适应一下,有时间就去徒步一天。

 

以下是一天安排设想和食物安排

从天亮走到天黑前一小时,可以寻找当天的营地了。700起床,8点出发,不拖拉,白天行进期间可以55+5的方式,每小时休息5分钟,看前后队的状态进行调整。到营地后尽快吃喝,商量明天的行程,在手机备忘录中记录当天的情况和装备的使用经验。9点左右休息。每天烧水和煮饭的量也安排好晚上到营地后煮饭300ml,烧苏伯汤500ml,喝碗汤烧300ml水洗锅喝掉,烧好两壶500ml的水,夜里喝掉500ml,早上的500ml用来泡蛋白粉,早上泡咖啡300ml,路上喝水500ml,早饭烧水500ml

一天3.5-4升水左右,不喝生水。

整理下郭喀啦食物清单

早餐:咖啡20g,棉花糖,每日坚果25g,鱼油

路餐:蛋白粉30g,猪肉脯,小香肠,每日坚果25g

晚餐:米饭120g,苏伯汤10g,香肠50g

带了三个沙琪玛,前三天当晚饭吃掉了

目标还是可以压缩到每天400g的水平。5-7天的重量控制在2-3kg,基础重量在5kg左右

这个实物配置的话还是不够丰富,会有吃到不想吃的感觉,怎么配置食物是个技术活,比装备还伤脑筋。多种食物的组合,不要重样,找一些热量高的,高油的食物,提供高能量。

麦片,米粉,疙瘩汤,红糖饼有点耗时间,还是买现成的月饼。

总结

晚餐的米饭120克偏多了点,可以减到80g尾西米饭,山屋也是个选择。

增加一些其他喜欢吃的,月饼和凤梨酥这次都没买到就没带,下次要试试

食物的包装上还是需要重新包装,产生的垃圾太多,对环境很不友好

早餐增加一些碳水类的品种新疆馕,苏式月饼等

如果要轻装速穿,不需要考虑太多的口味因素,还是要求方便快捷,山屋是一个选项,多种口味,咖啡加酥油茶也是个早餐选项,路餐尽量简单,这次得路餐加蛋白粉的组合还可以。


最新回复 (7)
  • 最后的总结是严肃认真的装备爱好者该有的态度!
  • psnake 27天前
    引用 3
    建议(我)一般是睡袋放包最底,往上依次是帐篷,备用衣裤,矮内衬。矮内衬里全是食物气罐和小装备,食物和羽绒比一般是很重的,处在包的最顶部,行进中能让包的重心尽可能靠前,长时间下来能节约身体不少能量。
  • 请教个问题: 其中有提到,“蛋白粉泡好放保温杯里”, 超过半天不喝完的话,不会发臭吗?
  • GRAYKNIGHT 27天前
    引用 5
    关心norvan SL的耐用性,肩膀会不会首先被背带磨漏水?
  • 老麻 27天前
    引用 6
    虎克船长 请教个问题: 其中有提到,“蛋白粉泡好放保温杯里”, 超过半天不喝完的话,不会发臭吗?
    实际使用中好像没这个问题,平时一般放过夜才会有点味道
  • 老麻 27天前
    引用 7
    GRAYKNIGHT 关心norvan SL的耐用性,肩膀会不会首先被背带磨漏水?
    我没有这款衣服,我估计是会破的,所以没打算买,最后买了ZETA SL
  • 老麻 27天前
    引用 8
    psnake 建议(我)一般是睡袋放包最底,往上依次是帐篷,备用衣裤,矮内衬。矮内衬里全是食物气罐和小装备,食物和羽绒比一般是很重的,处在包的最顶部,行进中能让包的重心尽可能靠前,长时间下来能节约身体不少能量。
    感谢cuben地布,很好很给力,我是习惯帐篷和地布放外面,早上收帐和到营地搭建都很方便。我以前是睡袋放最底下,食物比较重放上面,实际走起来有点晃,所以试试食物放最下面(把每天白天的路餐拿出来放侧袋里),好像没有大的晃动了,这次最后还剩下6天的食物,都浪费掉了
    • GEARER 装备者
      9
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