大家来八一八自己的参加的各种比赛的退赛原因和经验吧


一个是做个留念,纪念自己留下的遗憾;另一个是有些退赛原因,是经验不足造成的,可以作为借鉴。

我先说一下我的退赛纪录吧。


1、2015年12月3日的,香港大屿山MSIG 50公里越野赛。

退赛原因:第一次参加的越野赛,啥经验都没有,刚开始跑太快,跑过CP1后就开始了抽筋,然后由于后面开始走路,到了下个CP点的时间就比较晚,只剩下香蕉,太饿了,最后拿着一串香蕉边走边吃,最后在CP3这个点饿得走不动了退赛。

退赛经验:HK的赛事,跑得慢什么吃的都没有,之后的比赛身上都会备着2~3条高能能量棒,预防出现没吃的饿到退赛的情况。


2、2016年10月28日 香港大屿山salomon lantau 70 越野赛。

退赛原因: 本次比赛是DNF(超时完成比赛),每个CP点都是差不多关门才离开,最后到终点时超时25分钟。

退赛经验:主要原因还是缺练,开始跑得快,又是在CP2点出去后就开始了一路的抽筋、拉伸;然后在每个CP点时休息太久,导致心率降回正常后再重新起步的热身导致身体负担加重,以致于身体不想动这样的一个恶性循环,最后累积下来导致DNF。


最新回复 (22)
  • 放鸽子两次,去年郑开马拉松和今年郑州马拉松。半路逃走一次,去年舟山马拉松报的全程,因为当天要出差赶时间,跑到半程终点就溜了。
  • 虎克船长 21天前
    引用 3
    暴雨将至 放鸽子两次,去年郑开马拉松和今年郑州马拉松。半路逃走一次,去年舟山马拉松报的全程,因为当天要出差赶时间,跑到半程终点就溜了。
    666,出差前顺便跑个马。
  • 从来没有过退赛经历,这都是因为坚持的结果:一直以来我以强大的意志力坚持不报名!
  • kenleegx 20天前
    引用 5

    这种帖子怎么能少的了我退赛王,百英里两次,百公里三次,五十公里两次

    1、2017年元旦香港环大帽山,80k换装点戚戚冷风中咪了一小时,没睡着不说,状态急转直下,反胃,发冷,在换装点换上xb,一路出发都是煎熬,到了白天温度飙升,晒的死去活来,一路呕吐,浑身酥软,在125k心理建设半天,义工劝我调整状态继续,思考了两秒钟人生之后果断认怂,回家,还在小巴上丢失mgl一对,怎一个惨字了得
    2、2017年7月崇礼168,再次作死挑战百英里,赛前状态一直不好,咳嗽半个多月,本着来都来了的精神猛干,结果被崇礼的三座大山压迫得死去活来,崇礼的路面野的有点超乎想象,和排挡一路骂娘,在110k换装点处双双退赛,换装点的羊肉汤和啤酒真是美
    痛定思痛,100英里是玩不来了,回想solo老哥的说法,百英里就是灭绝人性的,还是认认真真玩好百公里好了,然而作死是无极限的,紧接着就创下了单一赛季三连退的壮举。
    3、2018年12月香港tnf100,作为一个三届老司机,50和100两个组别的玩赛者,全年最认真准备的比赛,壮烈翻车。白天冲的太猛,还没到50公里的粉岭站就两条腿抽的死去活来,忍痛爬过大刀刃,在梧桐寨接了个单位工作的电话顿觉了无生趣,在76k前吐的死去活来,既然没有乐趣,那就回家吧,打车走人
    4、2019年1月电白100,携tnf100退赛之痛,想要努力振作一下,结果当天天气反常,热的一逼,40k就浑身抽筋,嚎叫声路过的选手都为之侧目,50k换装点喝碗鸡汤心理建设半天,继续出发,3公里后觉得了无生趣,告诉自己刚换的鞋不舒服,回家。看着刚下的大坡欲哭无泪,痛定思痛,往前走退赛还得走7公里,回头虽然爬坡只需要3公里,幸好一公里后遇到组委会的顺风车,顺利返回换装点退赛,happy。
    5、2019年1月港百,电白折戟2周后又踏上港百的作死之路,退赛三连的霸业达成。一样白天晒的怀疑人生,50公里换装点吐的死去活来,晚上马鞍山上风大雾大,一路吐,收获路过选手关怀无数,在67k基维尔营的退赛帐篷里温暖自己的时候,深受各位退赛选手情绪感染,这次完全没有心理建设,我要回家,愉快的打车到终点等待朋友冲线。
    6、2017年武功山56k,金顶之前两条腿抽的死去活来,差点需要志愿者抬着走,回家。
    7、2018年鹿寨50k,晒到怀疑人生,当天气温高达30+,cp4怕自己中暑,想着反正也是计划外的比赛,回家就好了。
    退赛经验,换装点是温柔乡英雄冢,多次比赛都是在换装点耗时过多失去节奏,没事不要多待。少赛多练是正道,没事别作死

    最后于 20天前 被kenleegx编辑 ,原因:
  • 小五花 20天前
    引用 6
    和以上同志不同。
    本人从不主动退賽,本人都是被动关门。哼哼~~
    港百关门啦,tnf关门啦,武功山关门啦,黄山塌方主办方终止比赛啦,鹿寨中暑啦~
  • 小五花 20天前
    引用 7
    彩云指南 从来没有过退赛经历,这都是因为坚持的结果:一直以来我以强大的意志力坚持不报名!
    我也很坚持啊!坚持报名坚持关门。意志力很强大!
  • solo 20天前
    引用 8
    超长距离越野赛,到后面拼的就是毅力,没有足够心力确实容易怂。
    身体出状况最好不要坚持,该退就退不要有心理负担,来日方长,挺下去不仅伤身还伤心。我唯一一次百英里比赛经历就是带伤挺到终点——50多公里的地方髂胫束出问题,下坡平路一跑就痛,因为完赛欲念太过炽烈,徒步了一百多公里,35+小时完赛,尾段伤腿痛到出现天问:我这是在干吗、为什么特么会在这儿。。。。结果就是大半年都没走出阴影,现在还心有余悸对百英里全部绕道。
    有过两次退赛,一次是14年大屿山100,赛前脚跟有伤,本来就打算的跑到有痛感就退,到cp4准备退赛,工作人员说这里没车出去要自己想办法,坐车的话在cp3和cp5比较方便,看了下赛道海拔图,去cp5爬升少,拖着伤脚磨到cp5大澳退了——心得:赛前最好研究下各个cp点的交通情况,情况不对就找个好下撤的点赶紧退,去到前不着村后不着店的地方想退都退不了了!!!
    还一次是今年5.25的广州100,湿热的天气,实在吃不消,cp7前面出现中度中暑状况,感觉体内燥热但皮肤冰凉,各种无力感,掉速严重,磨到cp7就果断跟工作人员申请退赛,敷了好久的冰+补充葡萄糖水才恢复过来。等赛会摆渡车的时候,开始大范围暴雨,赛会宣布终止比赛——心得:状态不好先缓缓,别急着跟工作人员提退赛,说不定比赛提前终止就不算dnf了,哈哈。。。好多晚我两个小时到cp7睡一觉再决定是否退赛的,没等睡醒就被完赛了 :D
  • solo 20天前
    引用 9
    小五花 和以上同志不同。 本人从不主动退賽,本人都是被动关门。哼哼~~ 港百关门啦,tnf关门啦,武功山关门啦,黄山塌方主办方终止比赛啦,鹿寨中暑啦~
    港百关门。。。你这是故意跟组委会过不去吗,太那啥了,哈哈。。。
  • kenleegx 20天前
    引用 10
    solo 超长距离越野赛,到后面拼的就是毅力,没有足够心力确实容易怂。 身体出状况最好不要坚持,该退就退不要有心理负担,来日方长,挺下去不仅伤身还伤心。我唯一一次百英里比赛经历就是带伤挺到终点——50多公里的 ...
    translantau100在cp5之后到处都是退赛的诱惑,基本上每个点都有公交:P
  • 红军 20天前
    引用 11
    2018年,上海洋山铁人三项,被捞
    2018年,上海崇明ironman,弃赛
    2013-2014年接触,玩铁三,装备齐的不得了。游泳是成年后学的,请教练在泳池,其间去上海金山两次,两次脚被划破,阴影很深。后来就停下来,专供越野跑。
    2018年上海崇明,之前游泳训练一段时间,但量,刻苦性不够。崇明下水前用新泳镜,大错,下水前橡胶老化爆掉。下水200米不到,直接被浑水弄得心跳加速,腿打不起来。直接被捞。
    心里阴影很大,很大。虽日后加强游泳训练,但还没有做好心里建设再次报名。
  • 引用 12
    solo 超长距离越野赛,到后面拼的就是毅力,没有足够心力确实容易怂。 身体出状况最好不要坚持,该退就退不要有心理负担,来日方长,挺下去不仅伤身还伤心。我唯一一次百英里比赛经历就是带伤挺到终点——50多公里的 ...
    没等睡醒就被完赛了 :D

    看到这个笑喷了
  • 军长11 19天前
    引用 13
    2018年3月杭州100,作死只穿了短裤短袖外加一件薄冲锋衣,凌晨3点在80公里处裹着救生毯依然冻得牙齿咯咯直打颤,于是给组委会打电话选择放弃,很快就躲在温暖的车里回酒店睡觉了。回酒店感觉很傻逼,于是犯傻洗了个冷水澡。

    2018年10月江南之巅100K,到CP3坐在火堆边正吃着暖和的面条汤,边上的一个参赛者推推我说:听说你要退赛?
    洒家:谁TM说的,我一会儿要继续噻。
    参赛者:你肯定说了要退赛!
    等我吃完面条突然不想从火堆旁起来,于是就退赛了。。。于是这位仁兄大喊一声:又有一个退赛的,凑满一车了,赶紧拉我们回去吧。
    当时的反应是:卧槽!

    2019年4月柴古括苍山,由于肚子疼呕吐的厉害到CP4退赛,好胸闷。
  • kenleegx 19天前
    引用 14
    军长11 2018年3月杭州100,作死只穿了短裤短袖外加一件薄冲锋衣,凌晨3点在80公里处裹着救生毯依然冻得牙齿咯咯直打颤,于是给组委会打电话选择放弃,很快就躲在温暖的车里回酒店睡觉了。回酒店感觉很傻逼,于是 ...
    各种被套路啊,和我那年崇礼一样,尼玛外边补给点一堆人组成了个劝退团,来一位选手就劝一回,你说我要是当时再坚持一下,没准就革命成功了
  • solo 19天前
    引用 15
    kenleegx translantau100在cp5之后到处都是退赛的诱惑,基本上每个点都有公交:P
    大屿山的坑今年初已经填上了,创了百公里比赛最长完赛记录。难度比14年还是小了不少,路况是真特么差,各种乱石头路。。。
  • solo 19天前
    引用 16
    kenleegx 各种被套路啊,和我那年崇礼一样,尼玛外边补给点一堆人组成了个劝退团,来一位选手就劝一回,你说我要是当时再坚持一下,没准就革命成功了
    百英里比赛120km左右是个坎,14年跑hk168时在120km左右的cp点遇到一伙人,应该都不认识的,坐一起边补给边聊,没说几句就一起结伴退赛了。我看情况不对,赶紧出站走了,好险,哈哈。。。
  • 虎克船长 19天前
    引用 17
    这些比赛劝退团,太坏了,哈哈哈,所以进站后补给完,马上出站。
  • 引用 18
    还有劝退团这个操作,涨姿势了
  • 虎克船长 16天前
    引用 19
    彩云指南 还有劝退团这个操作,涨姿势了
    这次江山100赛,我和张飞到了 CP9的时候,我看到CP点旁志愿者生了一堆火,屁颠屁颠的想跑过去烤一下, 张飞神色凝重的低声和我说:小心,这是阳谋,只要一接近火堆你就会不想离开,然后会退赛。  我顿时被吓到了,马上跑到CP点雨棚那儿麻烦志愿者给我热姜水和热食。 在这个CP点,我们停留了差不多1个小时,期间睡了半个小时。  最后靠着毅力冲出CP点。没有退赛。

    所以啊,百公里以上的比赛,都会有各种劝退的花招,老湿你参加时一定要小心不要掉进去。
  • 引用 20
    虎克船长 这次江山100赛,我和张飞到了 CP9的时候,我看到CP点旁志愿者生了一堆火,屁颠屁颠的想跑过去烤一下, 张飞神色凝重的低声和我说:小心,这是阳谋,只要一接近火堆你就会不想离开,然后会退赛。 我顿时 ...
    被你一提醒,更加坚定了我不参赛的想法!
  • solo 12天前
    引用 21
    彩云指南 被你一提醒,更加坚定了我不参赛的想法!
    我们可以组个队劝退别人呀
  • 虎克船长 8天前
    引用 22
    彩云指南 被你一提醒,更加坚定了我不参赛的想法!
    你可以跟上各大佬们一起玩赛,会提前告知你各种坑可以避过, 话说,2020年,广东从化的温泉越野赛要不要了解一下?
  • 虎克船长 8天前
    引用 23
    solo 我们可以组个队劝退别人呀
    感觉这是作死的边缘试探啊。
    • GEARER 装备者
      24
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