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用这个办法可以改善，不过根治不了了。 <br />
很多病都是无法断根的啦。
很多损伤就是会跟一辈子的。
平时多注意吧。
有的损伤年轻的时候无所谓。到老了就能把人放趴下
[ 本帖最后由 痛苦的小猪 于 2009-12-25 16:50 编辑 ] 习惯性崴脚，就改掉咯~~ 军靴的支撑力其实比户外的鞋子要差的.
军靴的特征是用料足,什么GTX,VB,考杜拉全都有,但是那个做工就明显扯淡了.我自己穿下来感觉,belleville和danner都没有lowa的舒服,支撑也差一些.但是军靴的底比较硬,也比较耐磨. 原帖由 <i>robbie</i> 于 2009-12-27 16:01 发表<br />
军靴的支撑力其实比户外的鞋子要差的.<br />
军靴的特征是用料足,什么GTX,VB,考杜拉全都有,但是那个做工就明显扯淡了.我自己穿下来感觉,belleville和danner都没有lowa的舒服,支撑也差一些.但是军靴的底比较硬,也比较耐磨. <br />
做工烂那是老美的军靴，看看德系的LOWA、HAIX、HANWAG，甚至还有ADIDAS的军靴吧 原帖由 <i>GRAYKNIGHT</i> 于 2009-12-27 16:26 发表<br />
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做工烂那是老美的军靴，看看德系的LOWA、HAIX、HANWAG，甚至还有ADIDAS的军靴吧 <br />
这个倒是真的.lowa的靴子做工要好多了.不过HAIX就有点山寨了.HANWAG无缘相见啊.
一直想等我现在的lowa穿坏,就去买Seeker Desert PT,但是何时能坏啊..... 原帖由 <i>robbie</i> 于 2009-12-27 16:33 发表<br />
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这个倒是真的.lowa的靴子做工要好多了.不过HAIX就有点山寨了.HANWAG无缘相见啊.<br />
一直想等我现在的lowa穿坏,就去买Seeker Desert PT,但是何时能坏啊..... <br />
HAIX做军警靴是强项啊，不象LOWA，很多款军靴就是户外款换个黑亮皮............... http://t2.gstatic.cn/images?q=tbn:foQuR5Wm5UshLM: 一般来说，越保护越脆弱，依赖性（生理和心理双重）。
还是建议多跳绳，尤其是单脚跳（逐渐加几公斤的负重也行）。 原帖由 <i>GRAYKNIGHT</i> 于 2009-12-27 16:26 发表<br />
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做工烂那是老美的军靴，看看德系的LOWA、HAIX、HANWAG，甚至还有ADIDAS的军靴吧 <br />
我觉得法军和德军的全皮靴效果比较好，但山路负重跋涉的话可是很痛苦的。。。 德军公发军靴,2000,2005,山地,沙靴,夏丛林等,好象没LOWA什么事吧?
德军的LOWA的军靴是什么型号? 原帖由 <i>突袭</i> 于 2009-12-29 21:18 发表<br />
德军公发军靴,2000,2005,山地,沙靴,夏丛林等,好象没LOWA什么事吧?<br />
德军的LOWA的军靴是什么型号? <br />
山地就是LOWA的MOUNTAIN BOOT，HAIX和HANWAG也有接部分定单 谢谢灰骑士.德军靴上也没有厂商标志吧?
请灰骑士版主有空多介绍德军的背包吧.
回复 #1 castro2000 的帖子
换更高帮的我现在的scarpa nepal pro感觉对脚踝的保护很好，比前一双asolo tps 575帮更高更硬 不要一味强调对踝关节的保护
人体就是个很奇妙的机构有着很好的避险机制
当你把踝关节保护到不会扭伤的时候，下次扭的可能就是膝关节了。
一般嘛，踝关节的扭伤不会使人完全无法行动，膝关节的扭伤基本都得抬着走
至于恢复的时间嘛，没有可比性 我除了有护踝，还有护膝 护踝还是要的，我用AQ也不错的。关键在于增加脚踝的力量，推荐无负重的越野跑，可以先从越野徒步开始
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