大屿山越野装备及经验小记
准备不充分的装备，1.头灯－petzlelite，这点是主观偷懒了，以为用不到，或者可以蹭同伴的。结果最后3人分散，靠借其他人的光亮也不靠谱。不是elite的问题，而是我没有仔细了解他是适用性。接下去会考虑petzl nao及斑马手电配合使用，主要解决8小时左右的有效照明，路面反馈清晰，电源通用性强，穿戴舒适，重量适中。2.鞋套－至少有5-8次之多的脱鞋清理，首先这个是非常有必要的，即使破坏了节奏，浪费了时间，但有效的避免了不舒适以及水泡，比赛结束，除右脚小脚趾有水泡，其余正常。合适的鞋套将有效避免沙石困扰，具体没想好哪个更合适。
3.胶布－这次未携带任何胶布，主要实现可以预防和保护自己容易拉伤或恢复欠佳的部位，还有容易起脚泡的区域。
表现优异的装备，
1.艾斯克斯fujitrainer 2－赛前准备，我在杭州同样路段，距离尝试了salomon s-lab，new balance mt1010，hoka one one，最后选择了fuji trainer 2。重量适中；鞋底花纹犀利，偏硬；路面反馈适中；适合亚洲宽脚板；价格便宜（370元）；缺点，穿着第二次，右脚前略微开胶；对泥浆感冒。
2.smartwool 羊毛短裤－内衬三角裤为美丽奴羊毛，马拉松全程及这次50公里，未给敏感部位造成磨损及不适，舒适，无异味。
3.buff 类头巾－使用赛会组织者发放的，大部分时候套在手腕，擦汗；在背阳，山顶，夜间套在头上保暖。如果遇到恶劣天气，还可以作为保暖背心，哈哈！
4.smartwool 羊毛五指袜－跑步的标准装备。
中规中矩的装备，1.ultimatedirection越野背包－比赛背包基本就2个主要品牌，ultimate direction和salomon。5升的容量对补给充分的线路显得略大一些，手机放在无拉链的胸袋不放心，还有没有合适放香蕉的口袋。
2.bdzpole登山杖－训练的时候非常给力，但比赛的时候有点小累赘，其一应该换金属杖尖，这样在坚硬的泥土路面不容易打滑；其次对于不规则的楼梯实在很难发挥作用；还有就是在窄路且旁边都是杂草的路段，容易牵绊。
3.newbalance nbx短袖－第一次穿，有点冒失，但没有任何磨损，舒适，快干。
4.garmin910xt－11个小时全开记录未断电。
5.明治运动果冻－全日文也看不懂，但口感好，貌似效果也不错。
途中弃用的装备，
1.raidlight遮阳帽－主要是当日阴天，气温舒适，且头巾可以解决基本问题。
2.julboultra 浅黄色镜片－感觉路面反馈不好，且擦汗不方便。
3.gopro－拍了几小段，这玩意是携带固定拍摄，拿进拿出的话不如手机了。
大牌但一般的装备，1.salomons-lab压缩袜套－橡胶的渔网格没穿几次就脱胶了，估计他的品牌其他压缩产品也是这个特性，再无购买欲望。
2.sonyz1手机－看中三防，但拍照素质及速度真是一般般。
携带未使用的装备，1.急救毯
2.美丽奴短袖及袜子
3.salomon皮肤风衣
4.能量棒2跟，明治果冻1个，主要是休息站点的食品及饮料够丰富
5.信用卡及八达通卡
6.邦迪及消毒棒
[ 本帖最后由 红军 于 2014-3-24 10:32 编辑 ] 50k finisher!
红军叔叔威武。 50k finisher!
红军叔叔威武。
鞋套植被少的地方可以看看dirty girl
头灯上nao吧 充电电池没电了可以塞7号电池进去 鞋套建议： dirty girl
http://www.dirtygirlgaiters.com/ 我越野跑的一些装备使用情况，供参考：
这次大屿山我头灯用的petzl tikka xp2，三个金霸王aaa从晚上11：30撑到天亮。去年HK168和今年一月HK100都用的这个，亮度、舒适度、重量总体满意。
鞋套挺必要的，我用的salomon，跟salomon的鞋子搭配还行，就是对脚踝动作有点妨碍，不是很舒服，这次大屿山过了路况较差的前两段就取掉了。不是很好用。这次有个一起跑大屿山的用丝袜改装了一个鞋套，说是还不错，我准备回头试一下：D
bd Z杖收放比较方便，下坡或植被密的地方我都收起来，要么拿手里要么塞包里。
我也用UD的12L包，总体感觉还行，重量、稳定性、小细节都不错，比raidlight和nathan都好用。唯一觉得不好的就是胸前的俩水瓶，稍大了点，对我这样身材不高的人跑起来感觉有点妨碍。准备买个salomon Adv Skin S-Lab hydro试试，500ml软水瓶，应该好一些。
回复 5# solo 的帖子
女士的 踏裤子 红军叔叔捣糨糊，他明明背的5升的ud sj版。什么时候变成12升了。鞋套我这次用了，是mhw的，不过觉得没啥用，过了cp2后取下了，后来也没啥事。基本上这个路况不用也没啥啊。倒是起跑的时候，弄了一鞋子砂子。没有及时清理，弄得磨起了泡。 原帖由 [ solo[/于 2014-3-23 12:39 发表 [ http://www. .info/bbs/images/common/back.gif[/ [/
我越野跑的一些装备使用情况，供参考：
这次大屿山我头灯用的petzl tikka xp2，三个 霸王aaa从晚上11：30撑到天亮。去年HK168和今年一月HK100都用的这个，亮度、舒适度、重量总体满意。
鞋套挺必要的，我用的salo ...
http://www.outdoorgearlab /Headlamp-Reviews/Beam-Test beamA=51078&v=3&beamB=4 09[/ ,综合性能来看，spot稍强。不过据说今年版的tikka都带上了稳压芯片，而且还有混合光源模式，可以同时兼顾近光和远光。很期待啊。
现在国外越来越多的比赛不允许用杖了，我觉得还是要锻炼不用杖啊。
[[本帖最后由 piloteer 于 2014-3-24 10:07 编辑 [/ ]
回复 7# piloteer 的帖子
更正了。回复 5# solo 的帖子
抽空说说你几次百公里和168，下次见面好 借光！ 原帖由 piloteer 于 2014-3-24 10:05 发表 http://www.gearer.info/bbs/images/common/back.gifhttp://www.outdoorgearlab.com/Headlamp-Reviews/Beam-Test?beamA=51078&v=3&beamB=49009,综合性能来看，spot稍强。不过据说今年版的tikka都带上了稳压芯片，而且还有混合光源模式，可以同时兼顾近光和远光。很 ...
tikka这改进貌似很不错啊:D
我用杖纯粹是因为能力不足。。。100km到了后半段，下坡倒没问题，上坡不用杖就掉速明显，大腿顶不住。 原帖由 红军 于 2014-3-24 10:36 发表 http://www.gearer.info/bbs/images/common/back.gif
抽空说说你几次百公里和168，下次见面好 借光！ 没有特别值得说的，我去年才开始跑越野。168是为了港百拉练，跑的半程；今年港百，后半程跟着王子尘、于雷的金兔团跑进了16小时，拿到了小金人，算这一年最大收获:D 这次大屿山赛前感冒发烧了三天，状态很差勉强参赛，cp4前脚跟伤复发，12小时多熬到cp5退赛了——本来要CP4退的，运气太差，刚好CP4附近没车坐回起点，只好拖着伤脚慢慢晃去CP5退赛，RP太差了-_-!!! 明年我争取去拿小金人！
回复 8# piloteer 的帖子
我用的就是BD SPOT,很喜欢这个头灯。 原帖由 红军 于 2014-3-24 11:06 发表 http://www.gearer.info/bbs/images/common/back.gif明年我争取去拿小金人！
加油。应该没问题的。
另，强烈建议港百前跑下168半程:D 感觉对熟悉路况、检验短板、检验装备都非常有帮助。84km，爬升4K+，大帽山、针山、金山都跟港百线路重合，不过是反向。 红薯彻底让我对exo slab系列拔草了，看着柜子里的twinskin想想之后脱胶的样子就欲哭无泪……
回复 16# kenleegx 的帖子
双皮奶最大的问题不在脱胶。在里面那个小内裤，磨得销魂之极。。。我直接剪掉了 原帖由 piloteer 于 2014-3-31 12:05 发表 http://gearer.info/bbs/images/common/back.gif
双皮奶最大的问题不在脱胶。在里面那个小内裤，磨得销魂之极。。。
我直接剪掉了 我也觉得那个内裤边上有个胶条挺让我费解的，不过我穿过一次，还没磨，可能是我跑的距离太短，不到20，回头试试长距离如何，磨的话也来个一剪梅了
回复 18# kenleegx 的帖子
擦凡是零 准备写tnf报告了吧
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