火烧云老师7月OUTSIDE的专题，关于轻量说的就够全面的了，可以做教材了。
这回更是贴标签了，哈哈。
我每次出去，都会带吸吸果冻。很喜欢吃，但那东西确实也很占分量，所以每天大概2个的量，带出去后最烦别人分我这个。呵呵。
果冻口感好，水比较多也容易下口，累的时候它最容易吃，补充也比较好。对于追求UL的朋友，估计要发指了。
那次走船底顶最辛苦那条线时，我已经累的快死了，结果队里那几个狂人，包撑的够UL的朋友吃一个月的有余。如果就吃两顿的话，吃一半倒一半也能撑死整队人，这就是他们极端自虐、极端腐败的风格。
原帖由 <i>bluesboyt</i> 于 2007-7-9 21:03 发表<br />
另外，喝水多-出汗多，有必然联系吗？<br />
对于抽筋的话，1是肌肉锻炼的程度问题2就是电解质的补充问题。 <br />
还是有联系的。
我第一次用水袋，从来没有那么多水，好奢侈啊~~于是一路狂吸。
结果因为出汗太多，抽筋了，喝了ORS才缓过来。
后来就很小心控制饮水，没出过这种问题。
原帖由 <i>dreamerz</i> 于 2007-7-11 23:49 发表<br />
火烧云老师7月OUTSIDE的专题，关于轻量说的就够全面的了，可以做教材了。<br />
这回更是贴标签了，哈哈。<br />
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我每次出去，都会带吸吸果冻。很喜欢吃，但那东西确实也很占分量，所以每天大概2个的量，带出去后最烦别 ... <br />
终于有跟我一样的了，呵呵，我都不敢说我带着盐水鸭，烤鸭，干切牛肉，培根，毛豆雪里红炒肉丝，花生酱，奶油，蜂蜜，奶酪上山，我怕极度影响UL界同仁的心理防线～～～～每次我还带1.25L的果粒橙或者可乐，去年冬天更是史无前例的带了2两5的二锅头10瓶....发指，太发指了，连我自己都觉得发指。。。
1日来回的爬山活动，除了应急用的巧克力，通常只带馒头、榨菜、凉水，奢侈一点就再带一两个番茄，都是仅够我一人吃的量……
原帖由 <i>paul</i> 于 2007-7-12 21:22 发表<br />
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终于有跟我一样的了，呵呵，我都不敢说我带着盐水鸭，烤鸭，干切牛肉，培根，毛豆雪里红炒肉丝，花生酱，奶油，蜂蜜，奶酪上山，我怕极度影响UL界同仁的心理防线～～～～每次我还带1.25L的果粒 ... <br />
所以你的包那么的高大啊```真高大，高大到需要仰视....^_^
PS:带女人出门，想UL比登天还难！
楼上这话好像是Gray....说的。。。。哇哈哈哈。。。。
原帖由 <i>paul</i> 于 2007-7-12 21:22 发表<br />
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终于有跟我一样的了，呵呵，我都不敢说我带着盐水鸭，烤鸭，干切牛肉，培根，毛豆雪里红炒肉丝，花生酱，奶油，蜂蜜，奶酪上山，我怕极度影响UL界同仁的心理防线～～～～每次我还带1.25L的果粒 ... <br />
听说你上回出去腐败到断粮：）：）：）~~~~~~~~
[ 本帖最后由 GRAYKNIGHT 于 2007-7-12 23:06 编辑 ]
TMD....这你都知道.....这市道太八卦了.....
其实是带的虽然多，但是吃的更猛。。。
原帖由 <i>bluesboyt</i> 于 2007-7-12 21:33 发表<br />
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所以你的包那么的高大啊```真高大，高大到需要仰视....^_^<br />
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PS:带女人出门，想UL比登天还难！ <br />
真的吗？
嚯嚯，有人有意见了
一个人UL并不难，难的是一群人UL……
不算腐败，我见过有人扛麻将桌的