BS，跟我差不多重了。
大个子MM啊。。。。。。
哈,我三个月大概瘦了10斤,就是晚饭天天水果当主食,吃点肉,吃点海鲜,不吃米,面,精神都好的,唯一问题就是腰上减的不明显,体检甘油三脂超标了,没减肥前还没超@@
大概食谱就这样
按时间来哈:刚开始的时候是菠萝季节,晚饭主食一个菠萝,大概3-4斤,削掉后能吃的也就2斤多点
菠萝季节过了吃了几天香蕉,一顿2-3根,香蕉比较容易吃饱,还一个香蕉不适合连着吃,肚子会抗议的...
后来有枇杷了,一顿4-5斤,能吃的估计也就两斤
现在吃杨梅,一晚上2-3斤
实在想吃饭了,就烧点粥喝,怕胃寒,喝点姜汤
[ 本帖最后由 落雷水鱼 于 2008-6-25 10:34 编辑 ]