我很喜歡背這包去單車旅行，同時也是輕量化旅行的推崇者和實踐者，下面是我之前踩單車去拉薩的照片，行李帶得不多，有興趣的朋友可以多交流:loveliness:
环青海湖的时候，一同骑行的也有背50升大包的。后来还是找了捆扎带绑货架上。原因有2，
1－－上坡时身体负重感受明显，肩膀和腰部更甚。
2－－重心不稳，特别是在国道上大车经过时，掀起的气浪非常容易让车摇晃，背包真不如驼包稳定。
当然如果只是一两天的长途，个人经验觉得30升以下的包都尚可接收，但前提是水都在车架上。（话说骑车比登山好的就是补水点较多）
背负网背感觉不错，其实100公里下来，什么出汗不出汗的都无所谓了。
－－－综上，如果长途我要选背包，容量30L以下，网背最好没有也行，然后是背包重量。其它就没有了。
以上只针对公路长途，山地长途没试没发言权。