脑袋发热报了个50k 越野跑跑完了。。。

mc鲁迅 · 发表于 2013-3-22 04:04

今天跑了3mile 弓箭步 200m 自行车20分钟

mc鲁迅 · 发表于 2013-4-7 11:10

带伤跑的半程时顺便讨了点止疼片勉强搞定
就别嘲笑我成绩差了

军长11 · 发表于 2013-4-7 14:20

持续50KM，还是越野跑，7个小时已经很快了。
额头上绑的是什么东东？

红军 · 发表于 2013-4-7 15:01

利害，膝盖的问题？你穿个篮球裤做啥！

mc鲁迅 · 发表于 2013-4-8 02:07

原帖由 军长11 于 2013-4-7 14:20 发表
持续50KM，还是越野跑，7个小时已经很快了。
额头上绑的是什么东东？

止汗带可以顺便夹能量胶上去

原帖由红军于 2013-4-7 15:01 发表
利害，膝盖的问题？你穿个篮球裤做啥！

恩膝盖疼
比赛前10天左右跑了个半马结束时候膝盖疼
然后养了10天结果比赛还疼
随便抓条短裤穿。。。。要不穿什么

wy5277 · 发表于 2013-4-8 13:40

撸桑，你太牛叉了

Ayala · 发表于 2013-4-8 14:54

撸桑太MC袅

psnake · 发表于 2013-4-9 11:36

v5~~呵呵。。

彩云指南 · 发表于 2013-4-9 13:08

可惜不是莫西干头了

mc鲁迅 · 发表于 2013-4-10 02:03

原帖由 彩云指南 于 2013-4-9 13:08 发表
可惜不是莫西干头了

头发长太招汗了

鸡肚皮 · 发表于 2013-4-10 17:53

不穿短裤可以裸奔，精支

坐在墙头等红杏 · 发表于 2013-4-10 19:00

厉害！造型没之前帅气了

xiaomaguohe · 发表于 2013-4-15 14:16

跑了那么久，吃了些什么？

mc鲁迅 · 发表于 2013-4-17 08:47

原帖由 xiaomaguohe 于 2013-4-15 14:16 发表
跑了那么久，吃了些什么？

吃了大约8管能量胶一包能量软体顺带在补给站吃了少量香蕉不到一根和饼干5快左右

虎克船长 · 发表于 2013-7-8 00:38

上面那个图里面的是MC？看着像米国佬啊

aqytanad · 发表于 2013-12-2 22:33

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aqytanad aqytanad 当前离线积分 3 头像被屏蔽	发表于 2013-12-2 22:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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