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楼主: UHA

指力练习后手指关节僵硬这个问题怎么破？

发表于 2014-2-27 11:12 | 显示全部楼层

原帖由 outward 于 2013-12-26 17:38 发表
练完用冰水或冷水泡千万不要用热水！

这个......刚好和前面的相反？

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