大家一起准备跑吧 - 2010上海东丽杯

红军

今天在网上直接报名了，半程，第一次参加，稳妥点。

立个帖子，报名的一起来吧。对了，我的号码是#10174

报名衔接如下，
http://www.shmarathon.com/marathon_home.asp

Mega

TORAY东丽？要大力推广他家自己的面料了么……

溅血封喉

上大学时，我跑1500就会吐

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

psnake

身体太差跑不动~~观望。。。

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

tiger1010

在北京，上海太远，而且实力不够啊。报名了下个月24号的北马半程，有一起跑的吗？
等能跑全马的时候，先是家门口的北马，然后想去上马和厦马

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

zhujie1225

据说要出示体检报告原件的。

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

红军

我也看到了，不过我上半年有体检报告的

wy5277

我 搭车 出山
然后 搭车 去上海
再然后, 一路都忙着睡觉了,
恩,  还是支持下红军!

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

piloteer

我很杯具，我的膝盖目前为止，下楼梯还是疼。估计来不及了

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

fatfish

加油

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

ktp

平时一周去三次健身房, 每次跑半小时, 再加一些无氧,  报名全程会不会有问题
体型健康偏瘦, 肌肉匀称

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

originalwjw

可以考虑一下杭州的西湖马拉松

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

piloteer

平时一周去三次健身房, 每次跑半小时, 再加一些无氧,  报名全程会不会有问题
体型健康偏瘦, 肌肉匀称 [/quote]
建议先跑一次10k试试看。最多别超过半程

[ [  [  www.988067  [/   6] =  る冠る现る る ：   る . 1088  る   =  _ る  る る . [/ [/

[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

ktp

建议先跑一次10k试试看。最多别超过半程 [/quote]
10k是铁定没问题,  操场25圈吗
意思是全程还是玄是吗,

[ [  [   3 67  [/   6] =       时时≈     ≈    =  ≈ [/ [/

[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:29 编辑 [/ ]

Ayala

太忙了，托人帮忙报名，顺便可以把健康证办掉。

巧克力般黑

这周末在法国跑全程马拉松。昨天测试八公里跑36分多一点，穿军用皮靴跑的，要是穿运动鞋估计还能再快点。我发现亚洲人长跑还是很强的，蒙古，尼泊尔的都跑的贼快。白人耐力不怎么样。
ps:偶上中学也是跑1500就要吐的人

rainman

我也报名了，到时候看情况，如果没有特殊情况就去参加。我号码22226
还好最后是个6。

tiro

从我家门口过，给大家加油！