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发表于 2012-4-12 00:58
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线路
话说长城真是一条 thru-hiking 的线，拿来练手不错，有长度、有主题（貌似 AT, PCT 这些木有啥主题？），除此之外能想到的还有一个丝路。路程既有 easy 模式，比如沿着和城墙走势一致的乡间土路走，也有 hard 模式，完全没路的野沟，深度沟壑，六七十度的坡，翻上翻下，一脚踩下腾起一头土灰。后者的行进速度只有前者的 1/3。
6 天徒步问村民要过 2 次水，充过一次电。基本上 3 天行走的长度内都能找到至少一个有小卖部的村子获得补给（问村民讨食、借宿另当别论），所以众多的 multi-day hiking 可构成 thru-hiking。
走得不紧不慢，每天平均超 10 小时，第五天看着要结束，撒开腿暴走 13.5 小时，比太阳起得早睡得晚，算尽兴鸟，6 天算下实际怎么也得近 200 KM。
背负了 6 天的食物，不讨食、不借宿，只要水，走哪儿是哪儿，差不多了就扎营睡，喜欢这种随意。
Nokia 5800 + SmartComGPS 导航，自制 GE 图，看多了还是有一点经验，从 GE 图的色块和阴影中能分辨沟壑、大一点的土路、农田等地貌，及树木、灌木等植被。为了省电，只在看不清前方路径的时候开 GPS 做局部规划，挺有用：因为如果局部失误一次，有 easy 模式不走而硬闯 hard 模式，可能就得多耗半小时。
重量
base weight 在 3000 克左右，包括背包、帐篷、睡袋、防潮垫、地布、备用衣物和锅，还算可以，一些小东西仍比较毛糙，有较大的提升空间。6 天食物 4200 克左右。加上一些啰嗦的东西，起始背负重量应该在 20 斤以内吧，出发前忘了秤，包括常背的 2-3 瓶水，黄土地实在是太干旱了，最后一天的背负就肯定在 8 斤以内。
食物
食物是永远的尝试。
* 主食 2 种，脱水大米和面，平均一顿 200 克，百克热值估算 1550 KJ。
* 在面粉、面条和大米之间，还是最喜欢大米，重要的一个原因是同等重量下，做米饭消耗的水量最少。
* 主食辅料，火腿片 50 克，可能有点奢侈，不过好处是够咸，不用其他辅料就能咽下一锅饭，而且是肉。
* 早餐，豆奶粉和乐口福混搭，平均一顿150克，这两种粉末的热量都在 1800 KJ 以上。
* 路餐平均一顿：Butter cookie 100克 （2100 KJ，相对好吃的高能饼干）、德芙66%巧克力 30 克（2380KJ，热密度最高）、旺仔小馒头80克（1600KJ，最易入口）
* 电解质：果珍共计 80 克，热量忽略。
* 此外还带了点茶、少量肉松等备用。
平均一天携带重量约 660 克，热量约 2500 大卡，对个人来说是够的。似乎热量/重量的效率不是很高，但是正餐和路餐都挺好吃的，连吃 6 天没啥压力，就是早餐的豆奶粉太甜了一点。另外，旺仔小馒头虽易入口，但热密度太低。
[ 本帖最后由 psnake 于 2012-4-12 01:46 编辑 ] |
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发表于 2012-4-12 00:51
；嘴唇如徒步的黄土高坡一样龟裂，血块死皮斑驳，在大同打车，司机看到我的嘴唇，以为我没钱回家了，还同意便宜了 10 块钱去机场 
。
发表于 2012-4-12 08:10
发表于 2012-4-12 12:47
