请教攀冰的装备和训练方法？

天剑无名

小弟是成都人，准备今年年底开始攀冰，请问需要哪些装备呢？（种类、数量、推荐的品牌（ 档次的都推荐一下哈，谢谢各位咯））
另外就是平时应该怎样训练呢？

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:48 编辑 [/ ]

砾岩

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[[  Last edited by 砾岩 on 2006-4-21 at 06:08 PM [/ ]

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:48 编辑 [/ ]

砾岩

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[[  Last edited by 砾岩 on 2006-4-21 at 06:35 PM [/ ]

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 19:48 编辑 [/ ]