最近身体状态不正常...神经衰弱？请各位大虾帮忙

天山马贼

每天都是凌晨2，3点以后才睡，可是到早上7点8点就醒来了，而且怎么也睡不着了.....真痛苦死了.....

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

小强

保不齐是因为啥事亢奋呢：）

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

doublejet

正常啊，俺觉的睡的早醒的晚，但是睡的晚了也醒的早

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

HyperGun

同情一下，我最近也有点类似，但没那么严重。
调理一下？

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

小狐

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

没有猩猩的夜里

可能是太累了，我期末时候就这样，每天看书１２个小时，夜里反倒睡不着了．尝试过从数绵羊到二锅头的Ｎ种办法．有的时候是彻夜睡不着．某日１２点因为头痛又睡不着很难受，遂打电话给某ＭＭ诉苦，最后乱七八遭的聊了一小时．挂了电话以后巨困无比，３０秒内安然如眠，地二天早上９点自然醒．偶滴神啊！
具宿舍的ＸＤ说，其实安神补恼液对付这个是很有效果滴．

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

彩云指南

原来准备托福的时候看过一篇文章，说是睡前吃点奶酪或者喝点牛奶有助于睡眠，马贼兄可以试试。

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

扎西旦周

运动，在白天保持一定的运动量，晚上保准睡得香。但如果是因为思念谁，那可能只有把那人拉来睡旁边才有效了

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

天空wk3368

阿依土拉公主们都有主了
楼主就别惦记了
早点安息吧
阿门

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

zhujie1225

年纪大啦！

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

ivan

卖帐篷了么最近 哈哈哈

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[[  本帖最后由 piloteer 于 2015-9-14 20:40 编辑 [/ ]

扎西旦周

原帖由 <i>ivan</i> 于 2007-3-30 11:52 发表<br />
卖帐篷了么最近 哈哈哈

<br />

就算因为这个睡不着也说明良知尚未完全泯灭，属于可以挽救的对象

jameszhou

找个MM, 多做运动

没有猩猩的夜里

原帖由 <i>jameszhou</i> 于 2007-3-30 13:36 发表<br />
找个MM, 多做运动

<br />
这话多看两变就变味了．我先面壁去………………

溅血封喉

我曾经刚上高一的时候有长达3个多月的严重失眠，神经衰弱。凌晨三点多钟才迷迷糊糊睡着，但自己心里很清楚并没有睡着，早上七点起来洗脸吃饭上学。长达3个多月啊！面上说学习不适应，其实自己心里清楚。用过各种方法了，饮食调理，心理疏导，谷维素，安定。都没有用。后来家里给买的敖东安神补脑液，感觉神经衰弱有点改善。我觉得一个人严重神经衰弱千万不能长时间发生，否则会留有后遗症。我现在就觉得子从那以后，我的脑子记忆力下降，智商也有点下降，呵呵！一定要尽快调理好！

亚凡

植物神经有点紊乱，该给自己放假了。

xgwu

带大力神二代到野外睡一觉就好了。
前阵子我也有点生物钟紊乱，带大力神去露营回来，就不治自愈了。

bluesboyt

想的太多，干的太少```

雪牦牛

马哥 ！你应该知足了  你是最近才这样

我是天天都是这个样子

寒笳清嘶

我今年一直这样，惶惶然，那难道俺真的老了？？？？？