hoho，衣服小了一号，很happy

mc鲁迅 · 发表于 2010-2-3 21:49

县长上围和脚大小和我一致了静待清仓

UHA · 发表于 2010-2-3 21:51

会不会反弹到XXL？？？

onetwo · 发表于 2010-2-3 22:06

我会长期围观楼上的疑问！

dacong · 发表于 2010-2-3 22:17

XL列个清单，备收……

softfly · 发表于 2010-2-3 22:58

县长介绍下如何成功瘦身的吧

yqms · 发表于 2010-2-4 00:43

身高165体重165飘过

我是铁 · 发表于 2010-2-4 10:34

先留留，估计以后会穿的，从本人经验来看，L码出的可能性比XL的要大很多

原帖由 天山马贼 于 2010-2-3 15:00 发表 
现在大堆穿过几次的XL号Pata/TNF/...放在家里没法穿，很郁闷啊.....出的话也卖不出价钱....

iceli · 发表于 2010-2-4 13:04

估计县长US SLIM FIT XL还是能穿的。

天空wk3368 · 发表于 2010-2-4 13:23

防反弹才是王道

Faust · 发表于 2010-2-4 13:54

先别急着出年纪大了囤点肉还能继续穿那个时候正好老泰笼中

鸡肚皮 · 发表于 2010-2-4 13:55

原帖由 Faust 于 2010-2-4 13:54 发表 
先别急着出年纪大了囤点肉还能继续穿那个时候正好老泰笼中

功能性衣服会老化的

rocky · 发表于 2010-2-4 15:20

恭喜恭喜，打破体重和年龄的同比上升的趋势不容易呀～

鸡肚皮 · 发表于 2010-2-4 15:31

原帖由 rocky 于 2010-2-4 15:20 发表 
恭喜恭喜，打破体重和年龄的同比上升的趋势不容易呀～

我09年体检比08年体检轻了1.5kg，脂肪含量下降了5.1%，现为17.4%，得益于09年两次登山活动，以及10月份开始的日常训练……
每日训练内容：
20个俯卧撑2组
20个哑铃反手前举2组
20个哑铃前提拉2组
4个八拍哑铃耸肩2组
20个哑铃正手前举2组
4个八拍哑铃抬腕1组
4个八拍捏握力圈4组
8个八拍负重垫脚尖2组
4个八拍深蹲起立2组
20个仰卧起坐2组
10个仰卧直抬腿2组
30个背部“大蝴蝶”2组

每周日还有山野徒步8公里以上

UHA · 发表于 2010-2-4 15:58

原帖由 鸡肚皮 于 2010-2-4 15:31 发表 
 
我09年体检比08年体检轻了1.5kg，脂肪含量下降了5.1%，现为17.4%，得益于09年两次登山活动，以及10月份开始的日常训练…… 
每日训练内容： 
20个俯卧撑2组 
20个哑铃反手前举2组 
20个哑铃前提拉 ...

这量也忒少了。。。

鸡肚皮 · 发表于 2010-2-4 16:07

原帖由 UHA 于 2010-2-4 15:58 发表 
 
 
这量也忒少了。。。

我觉得够了，再多了第二天恢复不过来了

叶开 · 发表于 2010-2-4 16:23

原帖由 UHA 于 2010-2-4 15:58 发表 
 
 
这量也忒少了。。。

哑铃的重量很关键。

鸡肚皮 · 发表于 2010-2-4 16:35

原帖由 叶开 于 2010-2-4 16:23 发表 
 
 
哑铃的重量很关键。

不多不多，7.5kg，再重点的现在还完成不了

bluesboyt · 发表于 2010-2-4 20:10

另外一个整天号称要减肥的VIVI大人呢？哎...

对酒当歌 · 发表于 2010-2-5 08:39

VV大人已弃我等V粉而去，唉

孤单旅行 · 发表于 2010-2-5 09:46

原帖由 卡球屁 于 2010-2-3 17:11 发表 
杯具了，我居然跟县长一个size了。县长分享下缩水攻略吧

我承认我不厚道，实际上ＵＳ有将码偷偷变小的趋势。以前的Ｍ和现在的Ｍ都不大一样。
当然我也在努力中，目前８２变到７５，隔了３年又回到起点。不过想当初是从７０开始下决心减的．．．．．．．．．．．．．．

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hoho，衣服小了一号，很happy

XL的出几件吧