算是从阿拉斯加回来的一点装备感触吧

horsefaced · 发表于 2011-9-27 22:47

原帖由 piloteer 于 2011-9-27 22:07 发表

刚好看了最近的ted演讲，演讲人就曾经徒步穿越南极，他的食谱是培根加黄油，一顿的热量是10000卡

这时候还真是"垃圾食品"的天下了.

原帖由 jinzhe8266 于 2011-9-25 13:45 发表
此包相较ULA EPIC又如何？1

老湿那包其实还真是不错.

鸡肚皮 · 发表于 2011-9-27 23:17

原帖由 piloteer 于 2011-9-27 22:07 发表

刚好看了最近的ted演讲，演讲人就曾经徒步穿越南极，他的食谱是培根加黄油，一顿的热量是10000卡

黄油，要是消化能力没那么好的人，吃比不吃还惨，吃了就等着拉稀吧

[ 本帖最后由鸡肚皮于 2011-9-27 23:27 编辑 ]

Hermes · 发表于 2011-9-29 06:12

原帖由 鸡肚皮 于 2011-9-27 12:18 发表

死读书，读书死

書沒有問題, 最少第7及第8版英文原文沒有問題, 這是第8版圖片:

鸡肚皮 · 发表于 2011-9-29 10:59

原帖由 Hermes 于 2011-9-29 06:12 发表

書沒有問題, 最少第7及第8版英文原文沒有問題, 這是第8版圖片:

我没说书有问题，我说的是人有问题，“死读书，读书死”是形容人的，不是形容书的

工兵pro · 发表于 2011-9-29 14:17

知道该吃多少东西，只是吃不下而已，要是山上外卖点肯德基，羊肉火锅我就能吃下5000大卡，煎培根不错，黄油就算了，非吃吐了不可

[ 本帖最后由工兵pro 于 2011-9-29 14:19 编辑 ]

鸡肚皮 · 发表于 2011-9-29 17:36

原帖由 工兵pro 于 2011-9-29 14:17 发表
知道该吃多少东西，只是吃不下而已，要是山上外卖点肯德基，羊肉火锅我就能吃下5000大卡，煎培根不错，黄油就算了，非吃吐了不可

所以说要根据实际情况来调整口味和配给，不是照搬书上的方案和数据

mc鲁迅 · 发表于 2011-9-30 04:18

原帖由 工兵pro 于 2011-9-29 14:17 发表
知道该吃多少东西，只是吃不下而已，要是山上外卖点肯德基，羊肉火锅我就能吃下5000大卡，煎培根不错，黄油就算了，非吃吐了不可

羊肉大约是70卡每oz 粗略算做一克2.5卡
因此5000卡得吃2kg羊肉这也够幸苦了

工兵pro · 发表于 2011-9-30 10:02

网上查到一些，这个数据跳跃得够厉害，因为肥瘦，含水量差距都很大，如果含水量50%，瘦肉较多，可能就是2卡/克了

  羊肉干
分类: 畜肉类热量: 每100 克 588 大卡

  羊肉(冻)
分类: 畜肉类热量: 每100 克 285 大卡

羊肉(里脊)
分类: 畜肉类热量: 每100 克 103 大卡

腊羊肉
分类: 畜肉类热量: 每100 克 246 大卡

羊肉(胸脯)
分类: 畜肉类热量: 每100 克 133 大卡

  羊肉(前腿)
分类: 畜肉类热量: 每100 克 110 大卡

  山羊肉(冻)
分类: 畜肉类热量: 每100 克 293 大卡

  羊肉(颈)
分类: 畜肉类热量: 每100 克 135 大卡

羊肉(青羊)
分类: 畜肉类热量: 每100 克 99 大卡

要想口味好，又要重量轻，这个基本不可能了，这个问题长期困扰我，干坚果类还算不错，也不适合当饭吃，爱斯基摩人吃鲸鱼脂之类，楼上的黄油，全靠脂肪，热量倒够了，决不是大运动量适合的食品，想想也翻胃

jinzhe8266 · 发表于 2011-9-30 18:22

andrew的装备配置对我启发很大。，这帖子太及时了，让我少走不少弯路

jinzhe8266 · 发表于 2011-9-30 20:35

Aloksak 防水袋质量太差，我用一个破一个，长线装食物的密封袋装什么品牌好

奥太巴 · 发表于 2011-9-30 21:45

原帖由 jinzhe8266 于 2011-9-30 20:35 发表
Aloksak 防水袋质量太差，我用一个破一个，长线装食物的密封袋装什么品牌好

试试宜家的双密封条自封袋？

mc鲁迅 · 发表于 2011-9-30 22:17

原帖由 jinzhe8266 于 2011-9-30 20:35 发表
Aloksak 防水袋质量太差，我用一个破一个，长线装食物的密封袋装什么品牌好

这次用的aloksak没一个破的
拿ziploc分餐装好后随便套个袋子便可
如果怕野生动物的话整个可以吊树上的凯弗拉纤维袋子也行

jinzhe8266 · 发表于 2011-10-1 16:32

闲来无事，拍了几张alocsak破损部位的照片，莫非我这个是仿的，3个大的alocsak破损了两个，另一个没破损的是还没使用过，前两个破损的每个也就出场过两次露营左右。

，第二个用胶带粘住

。莫非以后要投奔ortlieb阵营？美国产品的品质还是不如欧洲

jinzhe8266 · 发表于 2011-10-1 16:50

突然想到一个问题，在漂流的时候如果跟队友距离拉开了以致找不到队友，请问用什么方式联系？对讲机？

mc鲁迅 · 发表于 2011-10-3 22:50

原帖由 jinzhe8266 于 2011-10-1 16:50 发表
突然想到一个问题，在漂流的时候如果跟队友距离拉开了以致找不到队友，请问用什么方式联系？对讲机？

得看河流的情况
多数时候漂不叉
如果是宽广水面聚在一起是很容易的
对讲机是有的实际使用中很少用
你后面发的那个防水袋不错沉吗

nick200 · 发表于 2011-10-19 09:21

一直用Glad嘉德的食品级自封袋分装食品，感觉还不错。
大号Glad的在雪线以上充当帐篷内用的尿袋，尿完封好放外面，早上冻成一坨。

nick200 · 发表于 2011-10-19 09:27

淘宝上买的军版巧克力，小金砖这种比较好吃，实惠。当路上随时补充的路餐零食不错。J10飞行员版的感觉量少，不太值。

鸡肚皮 · 发表于 2011-10-19 10:30

飞行的可可脂含量高，提神效果明显，但是味道偏苦，因为消化奶和糖会影响精神；海军的好吃很多，因为加奶加糖了。

Mega · 发表于 2011-10-19 11:31

密实袋光ziploc就有好几种，常规用，冷藏用，冷冻用，单扣条，双扣条，拉扣条，路上再带几个备用，我够用了。

vango · 发表于 2011-10-19 13:20

草船，再次请教鲁桑：
alpaca yukon yok denali llama ,这三种，你认为那种好用一点。

价钱一样，长度不同，宽度略有区别。

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