大家都推荐点轻量化的食物啊.

lwsu_27

香蕉片可以不?
好象热量不高

CookieMania

脱水香蕉根据美国农业部的资料是 346大卡/100克。

香蕉水果热量也不少的。在东非某些地方是主食的一部份。

桃子核核

麦片,奶粉,
牛肉,士力架.
脱水大米,素菜,

玛米亚

POWERBAR和GEL.

GEL不宜多吃.

还有MOUNTAIN HOUSE.加热水.放衣服里围半小时就可以食用.味道不错

有很多口味选择.

痛苦的小猪

肉松+葡萄糖粉+维生素，是不错的组合
如果要抵住肚饿可以使用减肥产品中的纤维片
此外可以带点花生米，这可是强热量的
不过俺不建议啊
已经很为难身体鸟
不应该再为难肚子，毕竟不是行军打仗嘛
如果已经准备做饭带点腊肠不错，火腿肠现在基本是面棍，不好鸟
顺便说下哈，面条其实已经脱水鸟，而且热量似乎比脱水大米要高
算是比较轻的了

[ 本帖最后由 痛苦的小猪 于 2008-4-25 00:16 编辑 ]

溅血封喉

原帖由 <i>彩云指南</i> 于 2008-4-24 16:34 发表<br />
肉我出门带火烧干巴，这边少数民族的一种做法，其实就是脱水牛肉，味道还可以，特别轻

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唉！我对干巴一点提不起兴趣了，太硬了，得在嘴里含化，才能咽下去，感觉不如我们那边的牛肉干好吃。

彩云指南

原帖由 <i>溅血封喉</i> 于 2008-4-25 00:19 发表<br />
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唉！我对干巴一点提不起兴趣了，太硬了，得在嘴里含化，才能咽下去，感觉不如我们那边的牛肉干好吃。

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有好几种，有种是条状，外边裹了芝麻的，是脆的，那种好一点，我出门基本都是带那种。可惜市场上做的现在越来越难吃了，最早吃过是朋友从地州带上来的，味道非常好

鸡肚皮

原帖由 <i>彩云指南</i> 于 2008-4-25 10:22 发表<br />
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有好几种，有种是条状，外边裹了芝麻的，是脆的，那种好一点，我出门基本都是带那种。可惜市场上做的现在越来越难吃了，最早吃过是朋友从地州带上来的，味道非常好

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彩云老师，有相片吗？

Memoryc

牛油蜡烛。。

星孩

赶一只羊上山吧..........最好是绵羊, 还可以剔毛做枕头.......它游客能还可以帮尼背点东西...........
当然驴子, 骡子都可以, 能吃就行, 基本上带个人类同伴上山也是可行的, 听说吃起来像猪肉-_-.............

zhujie1225

要说到超轻的全能的营养物，我有一种肠道要素营养。
外观就像是小包装的“奶粉”，
糖分、脂肪、蛋白质是根据人体的日常需要配比的，
而且脂肪已经分解成短链脂肪酸、蛋白质已经分解成氨基酸，
进入肠道后不用消化就能直接吸收，
日常一天需要2包。
很强大吧。

鸡肚皮

原帖由 <i>zhujie1225</i> 于 2008-4-25 23:30 发表<br />
要说到超轻的全能的营养物，我有一种肠道要素营养。<br />
外观就像是小包装的“奶粉”，<br />
糖分、脂肪、蛋白质是根据人体的日常需要配比的，<br />
而且脂肪已经分解成短链脂肪酸、蛋白质已经分解成氨基酸，<br />
进入肠道后不 ...

<br />
有卖的吗？望告知，谢……

zhujie1225

原帖由 <i>鸡肚皮</i> 于 2008-4-25 23:39 发表<br />
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有卖的吗？望告知，谢……

药店、医院有卖的。
牌子很多，正常情况下用于需要把营养物直接灌到肠胃中的病人，很全面。
很变态吧？

[ 本帖最后由 zhujie1225 于 2008-4-25 23:51 编辑 ]

鸡肚皮

原帖由 <i>zhujie1225</i> 于 2008-4-25 23:49 发表<br />
药店、医院有卖的。<br />
牌子很多，正常情况下用于需要把营养物直接灌到肠胃中的病人，很全面。

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把营养直接灌到肠胃中？是口服还是……灌肠？
这种产品正名叫什么？

痛苦的小猪

医院用来鼻饲的，调成很稀的稀屎状
从鼻孔里插根管输到胃里
这样的损招都用上了啊
不可谓不bt

[ 本帖最后由 痛苦的小猪 于 2008-4-26 00:03 编辑 ]

鸡肚皮

原帖由 <i>痛苦的小猪</i> 于 2008-4-25 23:54 发表<br />
医院用来鼻饲的，调成很稀的稀屎状<br />
从鼻孔里插根管输到胃里<br />
这样的损招都用上了啊<br />
不可谓不bt

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味道如何？这种稀屎能不能吃？

半袋饼干

原帖由 <i>痛苦的小猪</i> 于 2008-4-25 23:54 发表<br />
医院用来鼻饲的，调成很稀的稀屎状<br />
从鼻孔里插根管输到胃里<br />
这样的损招都用上了啊<br />
不可谓不bt

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my god ............

痛苦的小猪

原帖由 <i>鸡肚皮</i> 于 2008-4-26 00:04 发表<br />
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味道如何？这种稀屎能不能吃？

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绝对可以
还容易消化捏
味道不详
不过俺觉得这东西做日常食物太过鸟吧
理论上可以配点麻辣火锅汤料
反正又麻又辣，味道就吃不出鸟

[ 本帖最后由 痛苦的小猪 于 2008-4-26 00:32 编辑 ]

dreamerz

能量啫喱是啥样的？很好奇！
我周末山野活动都带果冻，不为别的就为了行进中能补充点容易如口的东西，尤其热的天，要吃巧克力太痛苦了。

至于水果当主食、热量高，这个我相信是要看地方的。
非洲首先是干燥和日照强，一般水果如果在干燥、日照强烈、早晚温差大的地方，糖份会很高，能量就来源于此吧。
不过不同的高糖份水果也有不同的其他副作用，不好多吃，比如南方的荔枝吃多了出湿热烂，甚至有过死人的例子。而听人说过新疆的西瓜都能吃的人上火，这个就不敢判断了，但可以适当借鉴。

这些东西得问俺爹妈，绝对专业人士，当年第一批培育出无子西瓜的......

彩云指南

最近买了点椰枣，感觉还不错，我在考虑下次出去是不是也带点出去替代巧克力。

奶糖我是每次都带的，其实奶糖我最大的用处是拿来煮早点的时候用的。早上起来，先找块石头把他隔着糖纸敲一下，然后丢到锅里用水泡着，就洗漱去了，等回来就可以放火上烧着了。烧开了放麦片，过一会儿就可以吃了。一次放5、6颗就好了，比带白糖和奶粉方便的多。独家秘方哦～～