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原帖由 <i>赵本山</i> 于 2009-5-4 10:13 发表<br /> 1. 没水的地方尽量不去,俺是来玩的,不是来送水的<br /> 2. 净水器,这个前天在云蒙表现不错<br /> 3. 控制负重,控制行进速度和节奏,避免大汗淋漓,也很有效。上次咱们走那个东台-北台-西沟的路,我全程喝了 1L 水。不 ...
原帖由 <i>鸡肚皮</i> 于 2009-5-4 10:03 发表<br /> 我就在南方,水多得能洗澡,恶呵呵……<br /> 如果真是缺水得那么厉害,建议楼主不要太在意水的品质(煮沸后再饮用),可根据地形来找水,树木茂密的山沟里一般有水……
原帖由 <i>彩云指南</i> 于 2009-5-4 11:49 发表<br /> 出行前多补充水分,到了营地也多补充水分,也可以减少路上饮用水的消耗量。
原帖由 <i>hk08</i> 于 2009-5-4 13:25 发表<br /> 锻炼控制自己饮水的需求,我喝水就非常少
原帖由 <i>rf0007</i> 于 2009-5-4 13:35 发表<br /> <br /><br /> <br /> 饮水少,尿就黄了............哈哈
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