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soarrow 发表于 2010-4-16 18:37

原帖由 rf0007 于 2010-4-16 00:26 发表 http://gearer.info/bbs/images/common/back.gif
初中,800米2分8秒.

这个你比我快，，，高三时候最好一次成绩是脚踝带伤跑的，2分12还是14，忘了

鸡肚皮 发表于 2010-4-16 18:46

发现一个规律，玩户外的大多数都是学生时代长跑耐力好的

巴郎 发表于 2010-4-16 21:25

原帖由 dacong 于 2010-4-15 23:38 发表 http://gearer.info/bbs/images/common/back.gif
大学我1km3分12，结果是我们班男生倒数第二，倒数第一的体重130kg，跑了10分钟。
和别的班踢球，一般都选夏天中午，一般都是大胜，因为下半场对方基本都是站着看的。
总结原因，发现原来我们都很无聊，晚上没 ...

呵呵，俺跟dacong兄弟一个大学还是同届不同系，俺们学校的男生（尤其空管，机电系）都有被憋疯了的传统，每年都有送精神病院的。

鸡肚皮 发表于 2010-4-16 21:58

原帖由 巴郎 于 2010-4-16 21:25 发表 http://gearer.info/bbs/images/common/back.gif


呵呵，俺跟dacong兄弟一个大学还是同届不同系，俺们学校的男生（尤其空管，机电系）都有被憋疯了的传统，每年都有送精神病院的。
你们学校周边应该多开些发廊

dacong 发表于 2010-4-16 23:08

原帖由 巴郎 于 2010-4-16 21:25 发表 http://gearer.info/bbs/images/common/back.gif


呵呵，俺跟dacong兄弟一个大学还是同届不同系，俺们学校的男生（尤其空管，机电系）都有被憋疯了的传统，每年都有送精神病院的。
看你的系别，咱两估计还真是校友。阁下报一下专业编号？

piloteer 发表于 2010-4-17 18:12

今天新买的skins到了，虽然状态不好，但是还是出去跑了一圈。按照E72上GPS记录今天是5。15公里，36分钟。我觉得大概又有漂移了，我应该还是没有那么快

奥太巴 发表于 2010-4-17 19:11

大学四年，5000米是必考课，成绩不算好，23分钟之内，出了学校，多年没好好拉过体能了，出差完了回家就开练，免的真变成拖斗。

Mega 发表于 2010-4-17 20:40

Gearer上就这德性，有个什么事儿，都爱出来得得我当年怎么怎么牛逼……
不说会憋死么？反正网上虚拟世界，A,B,C都不认的，显摆吧，吹吧。
什么？你”不是吹，不是显摆“？好吧，你就继续吹……

鸡肚皮 发表于 2010-4-17 21:17

既来之，则安之。可能这个论坛本身的特征就是个显摆论坛，我刚来的时候就觉得那些精华、游记、测评通通都是显摆，而且一个比一个显摆，人人都显摆自己又去了哪些地方、又用了哪些装备、又掌握哪些技巧。但是，如果没有了这种显摆、吹，那么论坛还有什么存在意义呢？蛋定，蛋定……

溅血封喉 发表于 2010-4-17 21:41

呵呵~~我跑步从来好像都刚到及格线。。。

大家都淡定、淡定一些嚎~

soarrow 发表于 2010-4-18 11:32

嘿嘿，南方人都跑得快，，，这些速度都正常
当年高中时候还有几个同学跑得比我快，hoho~~~
当年在学校，早起得跑个1k-2k，下午基本还都有1-2小时去运动，，，sigh，当年的青葱岁月啊，没光光了

piloteer 发表于 2010-4-18 21:12

今天在我的WM手机上装了 run gps，这是个功能非常强大的软件，远超过nokia上的sportstracker，下周用这个软件跟踪一下轨迹看看。

这周总的跑步里程超过了20公里，对于我个人来说是个很大的进步。在昨天跑后，拍打了膝盖，做了一下站桩的动作，今天的膝盖基本没有不适的感觉。看来这样的保健要继续坚持

红军 发表于 2010-4-18 22:29

虹口足球场跑了7圈，约计4200米，时间未算，攀岩前热身，也算恢复。

上周六风寒侵扰，咳嗽+鼻涕至今残留，发觉感冒可能已好，鼻炎发作。

以上海秋季的马拉松半程或全程作为一个目标，LS的兄弟一起努力。

darzui 发表于 2010-4-19 09:33

原帖由 红军 于 2010-4-18 22:29 发表 http://gearer.info/bbs/images/common/back.gif
虹口足球场跑了7圈，约计4200米，时间未算，攀岩前热身，也算恢复。

上周六风寒侵扰，咳嗽+鼻涕至今残留，发觉感冒可能已好，鼻炎发作。

以上海秋季的马拉松半程或全程作为一个目标，LS的兄弟一起努力。
我也想跑斑马，可晚上跑步就睡不着觉，太痛苦了。

砾岩 发表于 2010-4-19 19:55

短跑跳远引体铅球等等从来远超满分标准，长跑只及格一次

piloteer 发表于 2010-4-20 20:14

今天在健身房共花了40分钟跑了5公里，这个数字就比较靠谱了，我说我跑还没有那么快嘛。AGPS 大概漂移还是比较厉害。跑了20分钟的时候，肚子有点不舒服，下来想上个厕所，可是没上成，就忍了，继续跑。总体，今天感觉还不错。共消耗370k卡路里。膝盖稍微有点不舒服。

流云 发表于 2010-4-20 20:25

长跑 短跑 。。。只要是跑 从来没及格过

羊头狗肉 发表于 2010-4-20 21:31

高中最好是2'50，现在200都难全速

长途 发表于 2010-4-22 18:54

原帖由 红军 于 2010-4-18 22:29 发表 http://gearer.info/bbs/images/common/back.gif
虹口足球场跑了7圈，约计4200米，时间未算，攀岩前热身，也算恢复。

上周六风寒侵扰，咳嗽+鼻涕至今残留，发觉感冒可能已好，鼻炎发作。

以上海秋季的马拉松半程或全程作为一个目标，LS的兄弟一起努力。

你要打算长期跑的话最好别在那里跑了，小心把膝盖跑坏了。

piloteer 发表于 2010-4-22 19:06

今天在健身房，45分钟，5.6公里，今天状态一般，跑的感觉不是特别好。没有穿紧身裤，差别还是蛮明显的，腿上的肌肉稍有酸痛的感觉。

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