楼上的兄弟们有空的话，最好重新把热量计算一次。
我的计算是270克多点的牛油可以提供2000KCAL 的热量，把它分3餐，一餐不到100克。
再说2000大卡这应该是美国指标，中国人(特别是南方人)不一定达到这指标。
我就是中国南方人，我一个中午路餐能吃掉4个大白面馒头，很久以前还吃方便面的时候早就是一餐吃4包的了……
1餐吃100克牛油？估计还没能提供热量就已经拉肚子了……
理论计算得出的热量值未必能完全吸收吧，而且吸收的能力也会因人而异。
原帖由 <i>赵本山</i> 于 2007-10-23 14:02 发表<br />
我在山上一般 2 日的活动： 5 个士力架， 4 个能量棒，光明奶酪一盒（8 小块），小袋速溶麦片 X 5，小袋速溶咖啡 X4，每次都吃不完。 <br />
老兄太厉害鸟,换了我军,上述食品属于塞牙缝级别,还是索然无味那种.嘎嘎,没有大块吃肉,就吃不饱.
我看各国军队餐都基本接近热量由蛋白质20%,脂肪30%,碳水化合物50%比例提供,当然人家考虑按长期食用多一点.
还有,西方军队军粮里例牌有包M&M豆,出发点是用来哄当地小孩子的还是哄吃饭的大兵的?
我去餐厅吃西餐总吃不饱，而外军的人性化口粮偏偏又选择西餐，那样士兵能吃饱吗？
原帖由 <i>鸡肚皮</i> 于 2007-10-24 09:00 发表<br />
我就是中国南方人，我一个中午路餐能吃掉4个大白面馒头，很久以前还吃方便面的时候早就是一餐吃4包的了……<br />
1餐吃100克牛油？估计还没能提供热量就已经拉肚子了…… <br />
你一次都要拉一斤，不多吃点怎么行？……
这东西以前买过，味道不错．出汗比较多的情况下合适挺好的补充．不过不知道为什么喝过以后老觉得没胃口吃别的，反正我喝了以后是又段时间不想吃饭．应该比较适合在路上或者营地休息．
原帖由 <i>兔老虎</i> 于 2007-10-24 09:40 发表<br />
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老兄太厉害鸟,换了我军,上述食品属于塞牙缝级别,还是索然无味那种.嘎嘎,没有大块吃肉,就吃不饱.<br />
我看各国军队餐都基本接近热量由蛋白质20%,脂肪30%,碳水化合物50%比例提供,当然人家考虑按长期 ... <br />
这明显是为了降低RPG而装备的武器，不能算食品^_^
我一般出发前切好香肠、瘦肉条、腊肉之类的东西，直接放到米饭上煮，煮出来非常香的。
天气冷的时候早餐就选用汤圆之类的糯米食品，耐饿，还热呼呼：）
[ 本帖最后由 株株 于 2007-12-2 05:44 编辑 ]
还有我觉得咖哩味的盖浇，可以做份不错的盖浇饭哦，当然，还有很多其他口味的可以选择，上个图吧。
我觉得还不错牌子的压缩饼干 一般不吃，
反正便宜，快过期了就丢掉，一般是出去有一块放包里备用，也懒得拿出来。
最近在超市还发现了我喜欢的调料和方便带出去的纸质碗。
每次都发现套锅配的碗不方便清洗，可能是因为是塑料的原故吧，
不带洗涤剂还不行，油呼呼的，冷水洗就更加了。
最后找了个懒人法，用纸擦擦了事。但第二次用又麻烦了。哎…………
原帖由 <i>yazz2005</i> 于 2006-4-22 14:39 发表<br />
对呀,爱水电兄介绍的这个做早餐粥的办法巨好用,保温壶是好东东.:D <br />
我怎么没看到这个贴子，在哪里？怎么做的？我最近在收集做户外食品菜谱
安排一下，下次做准备之前就可以省事了。
原帖由 <i>株株</i> 于 2007-12-2 05:51 发表<br />
最近在超市还发现了我喜欢的调料和方便带出去的纸质碗。<br />
每次都发现套锅配的碗不方便清洗，可能是因为是塑料的原故吧，<br />
不带洗涤剂还不行，油呼呼的，冷水洗就更加了。<br />
最后找了个懒人法，用纸擦擦了事。但第 ... <br />
环保！
环保！！
环保！！！
基本上，家里能做什么，户外都能做.....
每次出去都有带茶叶，洗茶的茶水刚好可以洗一下套锅，然后泡剩的茶叶也可以多少清洁下。
这个味道不错
[ 本帖最后由 sanwang76 于 2007-12-2 18:03 编辑 ]
漂过，下次试试茶叶水
洗锅碗的话，可以用沙土或者掉在地上的树叶~~当然，我的锅碗都是没有涂层，不那么娇气的~~：）
沙土是不错的东西.
洗洁剂,我都是带我儿子洗奶瓶用的
贝亲,好像写着的是植物性原料.