骑车日记

qddp

鸡总上公路了啊，一直拿小轮折叠当公路用，山地的高五通确实重心有点高，公路上跑的刚绝就像城市SUV，高，但是重心不稳，过弯要控制好速度，公路过弯就爽多了

qddp

原帖由 鸡肚皮 于 2012-9-25 18:29 发表

我一边看着码表的数据一边人肉导出的

鸡总真是勤快人，真有毅力，

鸡肚皮

date=20121011
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lap2
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lap3
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lap4
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lap5
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lap6
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lap7
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鸡肚皮

date=20121012
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lap1
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lap2
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鸡肚皮

date=20121013
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lap1
time=11:01
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lap2
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lap3
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lap4
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lap5
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lap6
time=10:00
avh=169
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鸡肚皮

date=20121014
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lap1
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lap2
time=9:58
avh=168
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distance=5.0k

lap3
time=10:14
avh=170
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鸡肚皮

date=20121015
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lap1
time=10:39
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mxh=178
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avc=81
distance=4.9k

lap2
time=9:50
avh=171
mxh=182
avs=33.5kph
avc=82
distance=5.5k

polar小黄

鸡胸骑车好勤快 日记也是锲而不舍的写

鸡肚皮

date=20121017
start time=0640
exe time=20:11
avh=171
mxh=182
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avs=32.4kph
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lap1
time=9:59
avh=170
mxh=182
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avc=80
distance=4.9k

lap2
time=10:12
avh=173
mxh=182
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avc=79
distance=5.6k

鸡肚皮

date=20121018
start time=0639
exe time=19:12
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distance=10.5k
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laps=2

lap1
time=9:13
avh=173
mxh=180
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avc=78
distance=4.9k

lap2
time=9:59
avh=174
mxh=182
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avc=76
distance=5.6k

鸡肚皮

date=20121019
start time=0645
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laps=2

lap1
time=9:14
avh=171
mxh=177
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distance=4.9k

lap2
time=9:55
avh=172
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鸡肚皮

date=20121020
start time=0628
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laps=2

lap1
time=10:23
avh=165
mxh=179
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distance=4.9k

lap2
time=9:42
avh=169
mxh=178
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avc=86
distance=5.5k

鸡肚皮

今天跟朋友去帽峰山爬坡，来回67.3公里，不知道码表发生了什么事，午饭前的数据全没了，所以里程只是根据下午的数据预估的。中途被扎胎一次。

鸡肚皮

date=20121023
start time=0627
exe time=19:18
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lap1
time=9:35
avh=167
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avs=30.6kph
avc=78
distance=4.9k

lap2
time=9:43
avh=168
mxh=179
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distance=5.4k

鸡肚皮

date=20121027
start time=1025
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date=20121027
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今天跟朋友们去大学城骑车，上午转了4圈，下午转了3圈。上午刚转了半圈发现省队也在训练，赶紧跟上蹭风，轻松巡航40。跟风转了几圈以后发现自己朋友都不见了，于是没再跟了，回北亭广场harvia看看，发现丁总不见了，原来已经吃饭去了。车店老板人好，帮我叫了一份外卖煲仔饭。下午再次出发，没有遇见省队，不能蹭了，留下一点点小遗憾。下午跑完3圈感觉比上午还累。专业队就是不一样，省队的速度虽然快，但是节奏保持得非常好，跟着蹭风不会感觉有多累。

鸡肚皮

date=20121029
start time=0618
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avh=73%
mxh=87%
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laps=3

lap1
time=12:01
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avc=89
distance=5.0k

lap2
time=12:00
avh=71%
mxh=77%
avs=25.0kph
avc=86
distance=5.0k

lap3
time=11:40
avh=74%
mxh=87%
avs=28.2kph
avc=88
distance=5.5k

鸡肚皮

date=20121101
start time=0629
exe time=29:27
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mxh=97%
distance=15.2k
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mxs=46.6kph
avc=78
mxc=101
ride time=28:21

laps=3

lap1
time=8:59
avh=84%
mxh=87%
avs=30.7kph
avc=78
distance=4.6k

lap2
time=9:57
avh=83%
mxh=95%
avs=30.1kph
avc=79
distance=5.0k

lap3
time=10:30
avh=86%
mxh=97%
avs=31.9kph
avc=78
distance=5.6k

鸡肚皮

2012年10月小结：
总出门20次，总里程644km，次均32.2km，日均20.77km；
山地车出门1次，里程32.6km，次均32.6km，日均1.05km；
公路车出门19次，里程611.4km，次均32.18km，日均19.72km；
里程最长1次发生在20121027，141.9km，骑的是公路车；
摔车3次，山地1次，公路2次。

[ 本帖最后由 鸡肚皮 于 2012-11-1 17:56 编辑 ]

鸡肚皮

date=20121102
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lap1
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distance=4.6k

lap2
time=9:19
avh=84%
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avs=32.1kph
avc=83
distance=5.0k

lap3
time=9:50
avh=87%
mxh=94%
avs=34.1kph
avc=84
distance=5.6k

鸡肚皮

date=20121103
start time=0624
exe time=28:04
avh=86%
mxh=93%
distance=15.4k
avs=33.0kph
mxs=40.6kph
avc=86
mxc=102
ride time=28:03

laps=3

lap1
time=9:11
avh=86%
mxh=88%
avs=32.6kph
avc=86
distance=5.0k

lap2
time=9:03
avh=86%
mxh=90%
avs=32.4kph
avc=89
distance=4.9k

lap3
time=9:49
avh=87%
mxh=93%
avs=33.5kph
avc=85
distance=5.5k